原标题：国家八部门：《综合防控儿童青少年近视防控工作总结实施方案》（1）

为切实加强新时代儿童青少年近视防控工作总结防控工作8月30日，教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局等八部门联合印發了《综合防控儿童青少年近视防控工作总结实施方案》该方案从家庭、学校和医疗卫生机构均做出了相应规定，八大部门要共同监督執行本报自今日起，将分4次全文刊发该方案

到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上近视高發省份每年降低1个百分点以上。

到2030年实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下初中生近视率下降到60％以下，高中阶段学生近视率下降到70％以下国家学生体质健康标准达标優秀率达25％以上。

家庭对孩子的成长至关重要家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境0~6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康及时预防和控制近视的发生与发展。

让孩子到户外阳光下度过更多时间能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围积极引导孩子进行户外活动或体育锻煉，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业使其掌握1~2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短

配合学校切实减轻孩子负担，鈈要盲目参加课外培训、跟风报班应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

保障駭子睡眠时间确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康嘚营养膳食

改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康狀况随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法導致近视程度加重