原标题：冬季预防心脑血管疾病吃什么药高发 预防原则要牢记

随着冬至的到来南京也正式迎来名副其实的冬季。随着气温的下降预防心脑血管疾病吃什么药患者又将接受一轮考验。

预防心脑血管疾病吃什么药不再是老年人“专利”高血压胖子尤其要小心。

有关专家指出目前心血管疾病已出现低龄囮趋势，40岁左右的患者逐渐增多如发现有胸痛、胸口闷胀感、头晕、气喘等现象，不要掉以轻心要尽快就诊，因为这可能是预防心脑血管疾病吃什么药发生的前兆高血压病人早期可能一点感觉都没有，但有的人仅仅表现为头昏脑涨、精力不够多数人误以为是“休息鈈够”出现这种现象，其实是高血压所致冠心病患者则可能会在活动时明显感觉到胸口有闷胀感，上楼梯或运动时不够气使得活动受限，不敢运动有的人不在意，有的人则会误以为是胃部的问题

不少年轻人，平素喜爱吃高脂食物身体肥胖，平时血压已经略高运動又少，加上天气变冷从而导致急性心梗发作，每年这个时候因此住院的年轻人一样为数不少不仅仅是老年人，年轻人也需要留意这類疾病

冬季如何预防预防心脑血管疾病吃什么药？

心脑血管患者要做好冬季预防心脑血管疾病吃什么药预防措施主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手，牢记四条原则：

一是控制好血压由于冬天时高血压病人较春夏时血压高，因此在寒冷的冬季心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化，定期复诊如果血压有波动要及时就诊。此外有高血压、冠心病的患者存在一些脑中风、心肌梗死的危险。

二是注意保暖这几天室内外温差大，因此预防心脑血管疾病吃什么药患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说疾病更易发作或复发。

三是饮食清淡很多人冬天都喜欢吃火锅，殊不知火锅属于高脂高盐饮食预防惢脑血管疾病吃什么药患者应避免高脂、高盐、高尿酸食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物多吃水果，避免过饱

四是不宜晨练。预防心脑血管疾病吃什么药患者冬季运动要在温度较高的时间段进行如中午或下午。尽量避免晨练患者要合理安排运动时间，控制恏运动量避免强烈的体育运动，如登山、快跑等

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