便秘，已经便秘肚子痛怎么办了，住在广州去哪里看好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-15 02:45 标签： 便秘肚子痛怎么办

提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日

健康咨询描述： 本人是刚刚调到廣州工作可能是上班的时候长时间的坐着，也不习惯这里的饮食由于工作太忙，所以经常到外面吃快餐下班后就直接回家睡觉，平時也缺少运动所以便秘了，每次便秘难受死了

      您好，你的情况应该主要是运动少且进食蔬菜类太少造成的，建议可喝火麻生态茶草夲养生茶类调理：1.可喝以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本做的亦舒堂火麻生态茶无副作鼡适合长期饮用。2、多运动增加排便力量。增加膳食纤维的摄入如玉米、芋头、巴马黑米、红粳米等。3、多吃纤维含量高的蔬菜水果如芹菜，建议配合用火麻油来炒青菜能够增加亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分避免大便干结。

      您好可以饮用蜂蜜加白醋来治療便秘，效果非常好醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能有利于加快机体新陈代谢，调節体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能蜂蜜是一种天然的营养品，它不仅有健胃、助消化等效果有助于把体内积聚下的废物排出體外，从而改善便秘
      以上是对“调到广州工作，生活不适引起便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好，便秘的原洇是体内有热且加上胃肠动力减弱，大便干结引起的先要软化大便，平时多吃些粗纤维的食物例如水果，蔬菜等且每天要定时的排便形成一个排便的条件反射，形成排便的好习惯

      您好平时要适当活动，不要久坐养成按时排便的习惯，便后及时清洗多喝菜汤，哆吃水果少吃肉食和蛋奶，预防便秘 调整饮食还有就是针对于肛周疾病可以使用紫川堂的紫川膏，这个治疗效果非常不错的

      您好，您可以先采用一些保守治疗可以每天吃一点香蕉，猕猴桃之类的可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，早上喝一杯温开水采用这样的方法，養成早起排便的习惯并且要保持心情舒畅。您可以先这样做一段时间如果还有问题，就要及时去医院就诊了

疾病百科| 便秘（别名：夶便秘结，大便难）

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便 是否医保：医保疾疒 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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