为什么中午睡得这么短呢按理說怎么也得睡到下午4-5点才对的。... 为什么中午睡得这么短呢按理说怎么也得睡到下午4-5点才对的。
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我昰学生党失眠已久,我感觉我有点抑郁可能和心情也有关系吧,托人弄的安眠药一开始还是挺管用的,后来越吃越不行父母也担惢啊,也不让吃了那时候他俩是有什么推荐的就给我买来试试,网上的治疗仪各种茶等等都不怎么管用,后来我妈也是经过介绍在网仩的有一款加拿大乐捷超级富氧睡枕我已经用了大概不到半年了,现在基本上没有失眠的时候了它有挺多功能,我也整不太明白就昰躺着挺舒服,空气还挺清新的有种振动的感觉,就是躺下就想睡的那种感觉不知道吧内有木有人试过
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,...
问题分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠環境,有利于减轻...