原标题：吃饭总是咬到舌头是怎麼牙齿老感觉顶到了回事别大意，说不定是脑梗“突袭”

吃饭咬到舌头是生活中常见的事情相信大部分人都经历过。老人常说：吃饭咬着舌头说明是馋肉了偶尔出现一两次咬舌头是正常现象，可能是吃饭速度过快引起的若隔三差五就咬到舌头，可能是疾病到来

吃飯总咬到舌头是怎么牙齿老感觉顶到了回事？

正常咬合的牙齿是下牙被上牙所包裹因为上牙弓是大点的马蹄形，下牙弓稍微小一点因此下牙弓由上牙弓所保护。但有的人上牙弓偏小吃饭时离着舌头更近，易被咬到遇到此问题时，需选择正规医院做牙齿矫正调整好牙齿咬合关系，能逐渐缓解咬到舌头的困扰另外，部分人习惯偏侧咀嚼食物这样会使得常用一侧舌头肥大，另一侧却萎缩舌头左右兩边不对称，吃饭时舌头被咬到

吃饭时总是咬到舌头，有可能是舌体肥大可以把舌头伸出照照镜子看一看。若舌苔比以前肥厚且舌頭周围有牙齿痕迹，说明体内湿气过重体内湿气太重时舌头会变得肥大，人们在说话或吃饭时可能会咬到舌头

炎热夏季很多人会出现肝火旺盛，导致体内上火引起牙龈红肿突出，甚至会诱发口腔溃疡若没有及时灭火，舌头会变得肿大凸起的牙齿可能会咬到肿大的舌头。此类人应该多吃一些能为身体降火的食物如苦瓜西瓜冬瓜和绿叶蔬菜等，避免吃辛辣刺激性食物保证有充足睡眠，减少熬夜

Φ老年人频繁的咬到舌头，有可能是大脑梗塞的前兆当大脑梗塞时可压迫神经系统，影响舌头灵活性大脑不能更好地控制舌头，易出現反应迟钝吃饭时难免会被咬到。若家中老人频繁咬舌头需引起重视及时去医院做检查，排除大脑梗塞的可能性

咬到舌头后确实很疼痛，此时立即含一口冰水能收缩血管，达到止痛效果咬到舌头后应定期漱口，选择具有抗炎抗菌功效的漱口水防止发生感染。吃飯时专心致志不能一边说话一边吃饭，养成细嚼慢咽的好习惯另外要学会减轻压力，注意劳逸结合多注意休息，若生活压力过大或過度疲惫时神经系统不能正常控制肌肉来完成咀嚼活动，从而咬舌头期间不能吃辛辣刺激性食物，以免伤口受到刺激