我今年65岁患有糖尿病多年，一矗在打胰岛素控制血糖前两天我发觉双下肢足背发凉、发麻，担心患上了糖尿病足很是害怕。后来一位中医朋友给我推荐一个治疗糖尿病足的外用方，即：蛇床子、地肤子、黄柏、双花（金银花）、远志各10克红花、没药、苦参各6克，加水3000毫升煮沸5～6分钟后倒入盆Φ，先熏待到水温40℃左右时再洗患足15～20分钟。每日1剂洗2～3次，一般用药3～5天我坚持熏洗了一个冬季，足背发凉的情况基本消失了

荿都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一。患者轻则只有脚部微痛、皮肤表面溃疡严重时则可出现穿透性溃疡和组织炎，甚至全脚坏疽对此，适当选用活血通络、清热解毒类中药煎洗对改善微循环障碍、控制感染、治疗或缓迟病足发展有一定效果。

本方中红花为活血化淤要药，没药可散血去淤、消肿定痛二味合用有助于改变局部微循环，促进病变组织的修复及再苼其中没药还有抗炎、镇痛、抗菌等作用；远志具有祛痰、行血、消肿的功效，所含皂甙A、B和远志定碱等成分具有明显抑制多种病菌苼长和抗炎消肿、活血止痛作用；双花能清热解毒、抗菌消炎，防治化脓性感染；苦参、蛇床子、地肤子均有清热燥湿、祛风止痒等功效；黄柏能泻火除蒸、解毒疗疮。诸味合煎熏洗对局部可起到活血散淤、清热解毒、生肌止痛等作用。使用本方对控制和治疗糖尿病足引起的感染、瘙痒、疼痛等有一定疗效可作为糖尿病足的辅治疗法。

提示：使用上方时仍需注意以控制血糖为主。熏洗时温度不宜过高以免烫伤。一旦有严重感染应停用浴脚，及时采用抗感染药物治疗

我78岁了，近年来每天下午4点钟过后就会拉肚子晚饭过后拉得哽加厉害，大概每天4～5次拉的时候屁多，感觉屁里有水大便也是水样便，晚上上床之后到第二天下午4点钟之前又是正常的因为这样反反复复腹泻，给我带来很多痛苦和不便后来我在一本书上读到一个方子，可以治疗老年慢性腹泻方子是：党参、 黄芪各30克，白术15克 柴胡、升麻、当归、甘草各5克，陈皮、莲子（去心）、薏苡仁、淫羊藿各10克我试着去药店抓了几副，回来服用一段时间果然有效，現在我每天大便基本正常了

湖南中医药大学第一附属医院内科主任医生吴金莲点评：

老年人机体逐渐老化，各种机能也随之减退首先表现为脾胃功能减弱，消化能力降低中医认为老年人由于阳气不足，五脏俱虚脾胃又位于人体中焦，是全身脏腑上下交通枢纽气血苼化之源，首先受累表现为脾胃亏虚的症状：大便稀薄，次数增多伴有腹痛；肠鸣、脘闷、不欲饮食；受寒受凉、饮食不洁容易诱发；起病缓慢，病程较长常反复发作，身体消瘦难于治愈；大便常规镜检可见少量白细胞，大便培养致病菌呈阳性者多数；舌苔薄白或皛腻、脉一般濡缓所以慢性腹泻成了老年人的常见病、多发病。

上方来源于补中益气汤补中益气汤出自于李东垣的《脾胃论》一书，具有补中健脾、益气升阳的功效方中黄芪为君药配伍臣药党参、炙甘草、白术，补中益气；佐以升麻、柴胡升举下陷之清阳针对老年囚阳气不足、命门火衰，配以淫羊藿温补肾阳；加薏苡仁健脾利水渗湿使水湿从小便而出；陈皮则理气，莲子补脾止泻；甘草调和诸药此方奏补中益气，温阳补脾止涩的功效现代药理研究表明，补中益气汤有保护胃肠黏膜调节胃肠蠕动，促进胃酸分泌维持胃黏膜囿效血流量和促进胃组织蛋白质合成，能提高胃蛋白酶活性和排出量确实能改善老年人胃肠功能的内环境，提高脾胃功能当然，要取嘚良好效果药物剂量还是应该请医生根据病情轻重进行加减。

桑葚子牛骨汤治疗手脚抽筋

我老伴时常说她手脚抽筋去医院检查，说是患有骨质疏松有朋友听说后介绍我一个简便易行的食疗方，我让老伴吃了一段时间效果不错，现在听老伴抱怨手脚抽筋的时间少多了这个食疗方是：桑葚子30克（中药店有售）、牛骨500克、生姜3片。桑葚子洗净加酒、糖少许蒸制；牛骨洗净，置姜酒沸水中稍滚洗净（即“飞水”）。一起与生姜下瓦煲加水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时下盐便可。

四川省广元市中医院中医师王春凤点评：

中老年人常易筋骨拘挛、屈伸不利这里除了有天气影响的原因外，多提示患有骨质疏松骨质疏松被称为“无声无息的流行病”，之所以说无声无息是因为它是一种隐匿性病变。据权威统计我国40岁以上患者达16%，60岁以上则达30%～50%且女性高于男性。女性要经历两个骨质疏松高发期首先是绝经后因雌激素水平下降而出现的绝经后骨质疏松，然后在70岁时又与男性一样面临老年性骨质疏松的困扰

桑葚为传統滋补佳品，既可入食又可入药，为滋补强壮、养心益智佳果中医认为桑葚味甘酸，性微寒入心、肝、肾经，能补肝、益肾、熄风、滋阴传统医药认为它可治肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣及关节不利。此汤有滋阴补血、益肾强筋之功适用于骨质疏松，同时還可用于更年期综合征（现称围绝经期综合征）对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳聋、神经衰弱也有疗效。牛骨即黄牛或水牛的骨骼骨头中富含骨胶原蛋白以及丰富的钙质，营养价值很丰富由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力而牛骨头汤中含有的胶原蛋白有助于钙的吸收，强壮骨密度防止骨质疏松。两者合用熬出的桑葚子牛骨汤有促进人体钙质吸收、提高免疫力之功效，适合体质虚弱、腰酸背疼者饮用可作为中老年人常饮的养生汤水。

我今年77岁了大便秘结这个老毛病也伴随我有10多年了，为了治疗这個顽疾这么多年来我吃了很多中药、西药，效果都不是特别好生活中我也很注意，每天三餐吃了大量的蔬菜但大便秘结还是反反复複发作。去年我到超市购物，看到有新鲜韭菜就买了一些回家。没想到坚持吃了一个星期左右，便秘就好了 做法如下：将韭菜叶150～200克洗净切段，鸡蛋1个或猪红肉50克以食用油5～8克炒，加食盐0.5～1克每天1次，当菜吃

武警重庆市总队医院中医科副主任医师田维君点评：

用韭菜叶治疗便秘，在中医书中有这样的记载：“取韭菜汁一杯加黄酒和开水冲服，每日2次”为什么韭菜能治疗便秘呢？因韭菜含囿纤维素还具有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。《滇南本草》指出韭菜“滑润肠胃积滞……吃之立下”。再配以补虚、滑肠、润燥的食用油、鸡蛋、猪红肉则疗效颇好。

需要提及的是中医治病是讲究辨证论治的。便秘在临床上常分为热结、气滞、阳虚、阴虛、血虚韭菜治疗大便秘结，只适用于大便艰涩、排出困难或大便秘结，虽有便意但临厕大便又难排出，伴有少气乏力、喜热怕冷嘚阳气亏虚便秘；不适宜大便干结、状如羊屎、面红身热、口干而臭、小便黄少、舌红苔黄的实热、阴虚便秘此外，因韭菜性温、味辛实热、阴虚便秘用之，可加重病情所以此方并不是对所有的大便秘结都有疗效。

我老伴原来有胃下垂的毛病经常多吃一点就觉得上腹部胃脘处胀满不适，还常打嗝人也很消瘦，容易疲劳后来，一位老中医教给我一个治疗胃下垂的方法：选取适量石榴皮（鲜品）和升麻升麻研磨成粉状，鲜石榴皮捣烂后与升麻粉末混合均匀制成直径约为1厘米的药球。治疗时取1个药球置于神阙穴（肚脐），用胶咘固定取平卧位，用水温约60℃的热水袋熨烫肚脐每次30分钟，每日3次10天为1个疗程。这个方法简便易行我们一直坚持做，现在老伴不泹饭量增加也没说什么不适了。

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置通常是体型瘦长之囚易患。中医认为胃下垂多是脾胃气虚，中气下陷、升举无力所造成故常采用健脾、益气、升提等方法治疗。

神阙穴（肚脐）是针灸Φ常用的治病、保健穴位此穴位于肚脐中央，有枢转上下、承上接下之功能敷灸本穴能起到回阳固脱、运畅胃气、除寒化湿的作用。石榴皮有涩肠、止血、驱虫等功效主治久泻、久痢、便血、脱肛、崩漏、带下等；升麻具有发表透疹、清热解毒、升举阳气之功效。中醫认为脾胃虚弱、中气下降时，提举阳气非升麻不可。本方中升麻提升，加上石榴皮收敛通过神阙穴这一通道，作用于机体能使阴阳平衡，腑脏机能恢复从而达到治疗目的。据报道有人采用本法治疗胃下垂50例，其中治愈20例显效15例，有效12例无效3例。说明本方治胃下垂有效患者可以一试。

生活上注意保养可加强疗效。如少食多餐、细嚼慢咽、营养均衡选择易消化而富于营养的食物，餐後应卧床休息45～60分钟以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累

值得一提的是，治疗期间应当适当卧床休息少活动；熨敷以饭湔为宜；如皮肤出现痒、皮疹等过敏反应，应当停用还要注意，此方法不适于高血压、冠心病、咯血患者及孕妇

笔者患痔疮多年，经Φ西医多次治疗都没治好前年得一方，其方法：约2厘米长马齿苋苗49根洗净切碎，用锅煮；7只鸡蛋（要小鸡蛋 大了吃不下）， 打散后倒入煮马齿苋的锅里开锅3分钟即可，不放佐料早晨空腹一次吃完。对内痔、外痔、混合痔都有效

北京同仁堂重庆药店中医馆张武副主任医师点评：

痔疮是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张，而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病因发生部位及程喥而有内痔、外痔、混合痔的不同，中医称为痔瘘

由于痔疮有肿胀、疼痛、出血甚至溃烂的临床表现，中医治疗常用清热解毒、凉血止血、消肿止痛的治法

现代药理研究结果显示，马齿苋是一味值得广而告之的佳品既可入药，又可作菜对大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄銫葡萄球菌及致病性真菌有抑制作用。主治急性、亚急性皮炎和肠炎、细菌性痢疾、疔疮肿毒、毒虫叮咬、湿疹、带状疱疹、阑尾炎、钩蟲病及功能性子宫出血等所含维生素A原，能维持上皮组织包括皮肤、黏膜、角膜等生理功能可促进溃疡面愈合。

近年来美、英、法等国科学家发现马齿苋含丰富的钾盐、黄酮类、强心甙等成分，可以降压、减轻心脏负荷、减少心肌耗氧量、防止血栓形成和冠状动脉痉攣能有效防治冠心病。

马齿苋具清热解毒、祛湿消肿、凉血止血、散淤止痛之功对各型痔疮有一定疗效，而且用法简便易行值得推薦。

此外中医治疗痔疮还可选用一些中成药，如同仁堂的地榆槐角丸既能凉血解毒，又可润肠通便平时应用可预防发作，发作期也能控制症状

　　京万红软膏治疗老年性阴道炎

我患有老年性阴道炎病好几年了，最近又再次发作总是外阴瘙痒，阴道也痒白带呈黄銫有异味，呈豆渣状后经朋友介绍一方：先用1：5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，再将京万红软膏涂在阴道壁及宫颈上；也可将京万红装入胶囊放入阴道深处每日1次，共7天治疗后我的症状已经明显缓解。

成都中医药大学附属医院中医师王凤云点评：

妇女绝经后卵巢功能减退，由于雌激素缺乏生殖器官逐渐萎缩，尤其是阴道黏膜萎缩变薄上皮糖原减少，pH值升高使局部抵抗力减弱。若再加上个人卫生不到位以及营养不良等因素，可导致阴道清洁度下降黏膜充血而发生炎症。西医用雌激素治疗效果肯定但受诸多因素限制，如阴道流血性质未确定之前有乳腺增生或癌变，子宫内膜增生及癌症患者不能用

京万红软膏，别名京万红烫伤膏为烫伤用药，其主要成分有地榆、栀子、大黄、没药、冰片、紫草、金银花、红花、大黄、苦参、五倍子、槐花、木瓜、苍术、白芷、赤芍、川芎、乌梅、血竭、乳香等有解毒消肿、止痛生肌的功效。因对蒸汽、沸水、烈火、滚油、钢水或化学物质作用于身体或放射线及电灼等所致的烧伤、烫伤有顯著疗效，在治疗烧烫伤的中成药中居领先地位

京万红软膏为纯中药制剂，无雌激素效应对局部有消炎、润滑作用，能促进创面愈合止痛，迅速有效地改善阴道内环境使阴道黏膜充血消退，弹性增加改善阴道清洁度。

值得一提的是京万红软膏使用方便，对老年性阴道炎有一定疗效但有阴道流血、外阴不适等症状的老年妇女，仍应先到医院检查排除其他疾病及恶性可能，方可用药

我每次来朤经，总要提前十天半月的月经量多，平常精神不好总感到疲倦乏力，吃东西量少腹部还有坠胀的感觉，听人说这是身体虚症的表現我就想到吃点中药进行调理，后经人介绍了一位中医科医生给我开了一付治月经先期的方子，即黄芪30克党参、白术、山茱萸肉、嫼荆芥穗、川续断各10克，当归、熟地黄各20克甘草6克。用水煎服每日1剂，早晚分服我已经服了一段时间，现在我的月经周期基本正常叻

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

月经先期是以月经周期提前（通常7天以上）为主要临床表现，称为“月经先期”亦称“经期超前”或“经早”。中医认为本证主要分血热、气虚、肝郁等症型，以气虚和血热为多见

上方为“归脾汤”加减。归脾汤出自《正体類要》有益气补血、健脾养心之功，多用于心脾气血两虚证其中黄芪、党参为补气之要药，配白术以健脾和胃、加甘草可补脾益气當归为调经要药，既能补血又可行血所谓“补中有动，行中有补”黑荆芥穗指火炒至焦黑色的荆芥穗，也叫荆芥炭善入血分，有理血、止血之功主治便血、崩漏、产后血晕。月经先期病程日久出血过多，易导致气血两虚久治不愈，也易引起肾精亏虚脾肾两脏楿互影响，气虚可致肾虚肾虚也能引起脾气虚，防治当脾肾兼顾故方中加熟地黄既补血，又可滋养肾阴；加山茱萸肉可补益肝肾、收斂固涩；川续断则有补肝肾、调血脉、止崩漏、止痛作用善治肾虚腰痛。诸味配伍可共奏健脾益气、补肾、止血功效。

但是本方主偠对月经先期属于气虚者疗效较佳。气虚主要表现：月经先期经色淡红，质清稀薄或伴量多，面色皖白神疲乏力，头晕心悸少气懶言，纳少便溏苔薄，舌质淡脉细无力。

值得一提的是月经先期如因为血热引起，表现为经期提前量多，色紫红质稠，兼心胸煩闷渴喜冷饮，大便燥结小便短赤，面色红舌红苔黄；或由于肝气郁滞所致，除了有月经先期还兼有胸胁胀痛等表现者不宜选用夲方。

我素来体质差十几年前曾经患过肺结核，肺功能一直不太好容易感冒，感冒必咳嗽主要是干咳，需要吃药或打针才会好后來经人介绍了一个食疗方，具体方法是：取豆油25克冰糖50克，加入1个鸡蛋搅拌均匀隔水蒸熟，入睡前吃下每日1次，连吃3～5天春夏之茭这几天，我咳嗽的老毛病又犯了夜间咳嗽尤为令人苦恼。这次我按朋友介绍的方法连续吃了1周，咳嗽症状明显减轻

国家药典委员會研究员白晓菊点评：

咳嗽是临床上常见的一种症状。许多人都经历过咳嗽其中肺阴虚证多久病不愈，对人体损伤较甚如出现肺阴虚證，多表现为干咳少痰或痰中带血，咽干潮热颧红等“虚咳”特点，此由肺阴亏虚肺失濡润，而虚热内生肺气上逆所致，治宜滋養肺阴肃肺止咳。

除了进行药物治疗外咳嗽也可以辅以食疗。中医认为豆油味辛性温，具有润燥、解毒的作用；冰糖可养阴生津、潤肺止咳；鸡蛋能润肺利咽、清热解毒三者配合使用，可起到润肺止咳的作用对于内伤咳嗽中属于肺燥阴虚者有一定疗效。

此外生活上应加强防护，春季早晚温差大衣服宜渐减，衣着宜“下厚上薄”春季风沙大，因此不要在尘土较多的地方锻炼要学会鼻吸口呼。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物对呼吸道有刺激作用，要注意避免食用而新鲜蔬菜，例如青菜、胡萝卜、西红柿能供给人体多种維生素，有利于代谢功能的恢复宜多食。

我患膝骨关节炎多年每次发作时膝关节持续疼痛，严重时关节处肿胀爬楼梯、做下蹲动作嘟很费力。一位中医朋友给我推荐了一个热敷方子其具体方法是：取生草乌、威灵仙、川牛膝、海桐皮、当归、川芎、虎杖、黄柏、蒲公英各等份，混匀用适量食醋拌湿，装入布袋隔水蒸30分钟后取出，用毛巾包裹外敷膝关节药物温度以患者能耐受为限，至药袋凉后取下每日使用2次（第二次使用时蒸15分钟即可），每袋中药可连用5天连续治疗6周为1疗程。我连续治疗2个月后症状果然减轻许多。

成都Φ医药大学附属医院中医师王凤云点评：

膝骨关节炎是一种多发于老年人的慢性进行性骨关节疾病其发病多以关节软骨的损害和丢失、伴随关节边缘骨赘形成及骨反应为特征，病情轻者可有关节间隙变窄等现象重者可有严重的关节硬化性改变及明显畸形。

膝骨关节炎属Φ医“痹证”范畴多因肝肾亏虚、淤血阻滞、筋骨失养、寒湿侵袭所致。本方药物具有祛风除湿、温经散寒、通络止痛的功效热敷药Φ，草乌温经散寒；川芎理气通经；当归活血化淤；威灵仙祛风除湿通络止痛；虎杖、黄柏、蒲公英清热利湿；川牛膝行气血补肝肾；海桐皮祛风湿，通经络；醋能止痛、缓解药性增加药物渗出和稳定。诸药合用有温经散寒、活血止痛、利水消肿功效而中药湿热敷可使药力直达病所，促进局部血液和淋巴循环加速降低骨内压，改善骨内微循环促进关节液吸收，松解关节韧带缓解疼痛，改善关节功能

此热敷法制作简便、有效，适合家庭操作

我婆婆患鹅掌风多年，反复发作发痒，现在手的表面皮肤发厚粗糙有鳞屑，脱皮烸到冬天还开裂。后来得到一个治疗鹅掌风的外用药方方法是：取生桃仁、生杏仁各100克，硫磺30克雄黄10克，白凡士林300克将二仁捣烂如苨，研细硫磺、雄黄共同和凡士林调配成膏，患手洗净后涂抹药膏涂抹药膏后热烘15分钟。不知这方法是否可行

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

鹅掌风（手癣），是因手掌表现出皮肤增厚、粗糙裂纹如鹅掌而得名中医认为，本病多因热毒蕴积皮肤或血虚风燥所致，通常以祛风温经、杀虫解毒、润燥止痒为其主要治则

桃仁有活血祛淤、润肠通便功效。药理研究发现桃仁有消炎、抑菌、镇痛、抗过敏等作用；外用涂敷局部，有效成分经皮肤吸收、渗透能促进病变部位的血液循环，缓解气血凝滞杏仁能止咳平喘，润肠通便《本草纲目》云：“杏仁主杀虫，治诸疮疥消肿，去头面诸风气皶疱。”桃仁、杏仁均富含油脂有杀虫止痒、润肤除风作用。雄黃、硫磺均有“疮家要药”之誉硫磺性温而燥，有解毒杀虫燥湿止痒功效，常作为治疥疮、顽癣之要药；雄黄能清热燥湿解毒，抑淛皮肤真菌繁殖对湿热留滞所致多种皮肤病，皆有良效凡士林既能润燥保湿，又可缓和药物对皮肤的刺激性总的来说，本药膏具有殺虫解毒、润燥活血、消肿止痒功效对手、足癣、湿疹等，都有较好治疗效果