中老年人老年人吃叶黄素好吗对眼睛无任何帮助！只有科学饮食针对性锻炼，避免久看电视和读物常去旅游这才对眼睛有帮助！
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补充适量叶黄素对眼睛肯定有好处的叶黄素被誉为“眼黄金”，是人类视网膜中最重要的营养成分更是主导
视力发育的核心营養物质。补充叶黄素也可有效减轻蓝光对视网膜的伤害更是减缓眼底黄斑区衰老的重要途径之一。另外叶黄素有很好的抗氧化作用
，能够预防和减缓眼部老化带来的如白内障、青光眼、老年性黄斑变性等眼疾
但是叶黄素人体无法自行合成，且天然叶黄素的吸收利用度低食补效果并不理想，因此最好直接老年人吃叶黄素好吗补充剂推荐来益牌叶黄素咀嚼片，水溶性叶黄素好吸收更安全，并且来
益葉黄素采用的是木糖醇配方患有高血糖的人群也可放心服用，比较适合中老年人群使用
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这个是对眼睛有一定嘚帮助的可以找医生咨询一下
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叶黄素是一种保健品任何缺少叶黄素的人群，服用都是有保健作用的但是如果不缺乏这种元素的话。吃和不吃没有太大的区别所以说一定要检查一下是否对这种物质缺乏在。复用
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类叶红素：老年人预防白内障还要注意多摄入一些类叶红素。有调查发现人体内血液中类叶红素含量少者易患白内障。这是因为类叶红素有抗氧化作用可在一定程度上让晶体始终保持在透明的状态中
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