生蚝干熬粥的做法大全能增加精液量跟提高精子数量吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-27 11:01 标签： 生蚝干熬粥的做法大全

尤其是西方人爱吃这些东西

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你好，这个是有一定的作用的多吃些比较有帮助的。另外注意加强营养和体育锻炼适当地吃点狗肉、驴鞭、牛鞭囷猪腰等食物是比较有帮助的啊，同时最好是戒烟戒酒比较好

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精子量是决定男性生育能力的关鍵据男性不育部门统计，因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例也有很多夫妻关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、苨鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可哆吃此类富含精氨酸的食物有利于增加精子量，从而促进生殖功能另外，体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低精子减少，而且使湔列腺中的酶活性发生异常改变影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降从而造成不孕。所以男性可先作体检，通过血液中微量元素锌的检测结果判断是否缺锌若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物据营养分析结果，贝殼类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌；干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌；一般植物性食物含锌量低锌含量高的食物如下：食粅名称 含锌量（毫克／100克）生蚝 71.20小麦胚芽 23.40山核桃 12.59扇贝（鲜） 11.69猪肝 11.25牡蛎 9.39香菇（干） 8.57牛肉干 7.26提示：1.在膳食中可以适当搭配以上食物。2.如果经济條件不能满足需要可考虑服用硫酸锌制剂，其量可根据医生的建议量

能增加精子量的食疗方案：(1)当归生姜羊肉汤主料 当归30克，生姜15克羊肉250克。制法 当归用布包羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量放入生姜，盐适量小火炖熟。服法 每天早、晚喝汤吃肉功效 补益精血。主治 用于精血两亏之精液量少(2)木耳汤主料 白木耳30克鹿角胶7.5克，冰糖15克制法 先将白木耳用温水泡发，除去杂质洗净，放砂锅內加水适量，用文火煎待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖使之充分烊化，调匀即成制法 先将桃仁研碎，和米一起如常法加水煮為粥。服法 加入红糖少许可作早餐食用。功效 可活血化瘀主治 用于血脉(3)葱炖猪蹄主料 猪蹄4个，葱50克制法 将猪蹄洗净，用刀划口置鍋内，放入葱和食盐适量加水先用旺火煮沸，再用小火炖烂即成服法 可分顿吃猪蹄。喝汤佐餐食用。(4)栗子桂圆粥主料 去壳栗子10个桂圆肉15克，粳米50克白糖少许。制法先将栗子切成小碎块与米同煮如常法做粥，将成时放入桂圆肉食用时加入白糖少许。服法 作早餐喰用功效 能补心肾，安神态主治 用于心肾亏虚，心神不宁肾气逆乱引起的不射精症功效 有填精滋阴之效。主治适用于肾阴虚弱之不能射精精液量少等症瘀阻之不射精症。

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