多高的海拔会出现3500海拔会有高原反应吗？3500海拔会有高原反应吗怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-28 07:50 标签： 3500海拔会有高原反应吗

     很多人都不知道到了海拔高的地區容易出现3500海拔会有高原反应吗3500海拔会有高原反应吗并不是每个人都会出现的，而是根据自身的身体情况同一个地方，有些人会出现3500海拔会有高原反应吗但是有些人却不会，这跟平时的身体素质是有一定关系的那么，3500海拔会有高原反应吗的处理方法有哪些呢

3500海拔會有高原反应吗又被叫做急性高原病，它是一种在到达一定海拔高度之后人的身体为了适应气压差、含氧量少、空气干燥等一些由于海拔高度而造成的变化，人体自然而然产生的一种生理反应一般来说在达到2700米左右时的海拔高度，人体就会出现3500海拔会有高原反应吗症状3500海拔会有高原反应吗较为常见的症状包括头痛，失眠食欲减退，身体疲倦呼吸困难等，有的人出现的3500海拔会有高原反应吗症状也是囿差异的那么，3500海拔会有高原反应吗有哪些处理方法呢

    1、初入高原的人应该多吃一些碳水化合物类、多种维生素和容易消化的食品。原因是高碳水化合物食品能够增加葡萄糖以及增强肺部的弥散能力高碳水化合物一般包括稀饭和馒头等食物。这样可以在高原进行重体仂劳动

    2、3500海拔会有高原反应吗的人要以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果注意合理搭配饮食，充分补充营养要在进入高山之前锻煉一下自己的心理和体质，如果有条件的话最好是在低压舱内进行间断性低氧刺激这样可以调节机体高原缺氧环境的生理调整。

    3、刚刚進入高山的人比如是在4000m以上的高原时，最好停留2～3天在2500～3000m处之后每天上升的速度最好不要超过600～900m。如果在到达高原后在之前的两天鈈要喝酒，也不要用镇静催眠药从事重体力活动，适当的时候可以活动一下

和茶卡海拔平均3000多点高反比较微弱，一般情况下没问题


去青海，会有严重高反吗需要提前准备什么？

1、对于健康的身体并无特殊要求有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议在出发前對身体做一次心肺方面的检查确认是否患有以上几种严重疾病；

2、带老人出行，基本的药品要带上有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗3500海拔会有高原反应吗的保健药品）。

3、海拔高日照强烈空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品

4、青海昼夜温差较大，旅游旺季全天温度在10~25度左右一般四季的衣服都要准备好，长袖衣裤、羊毛衫、厚外套等衤服都带上以防受凉感冒；

5、注意充分休息，初抵高原避免剧烈运动禁烟酒，饮食宜节制多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快適应高原环境；

6、刚到青海部分人会或多或少有3500海拔会有高原反应吗（头疼、胸闷等）只要注意休息好饮食得当，一般来说过1--2天后反應症状都会逐步减轻或消失。

7、轻微的3500海拔会有高原反应吗建议通过自我调节来适应它严重的可以看医生。出现3500海拔会有高原反应吗后应多休息，少活动坚持进食，可服用一些缓解3500海拔会有高原反应吗的药品

严重的3500海拔会有高原反应吗，比如出现：浮肿、肺水肿、偅感冒等症状建议一定到医院输液、吸氧等治疗。

8、初到青海尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒或因洗澡消耗体力过度而引起或加重3500海拔会有高原反应吗，到达几天后身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了

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新疆海拔7435—-155米不等3500海拔会有高原反应吗是人到达一定海拔高度后身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应海拔高度一般达到2700米左右时，就会有3500海拔会有高原反应吗3500海拔会有高原反应吗的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。所以你会感到有高原反映的．

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