孕妈茬生完孩子后身体上总是会遇到各种各样的问题涨奶痛就是很多孕妈头痛的问题，终其原因孕妈没有找到如果稍微注意下其实是可以避免这类情况发生的。

母乳营养丰富而且还含有抗体，所以现在越来越多的新妈妈产后开始选择给宝宝喝母乳目的就是希望给他的成長发育提供最好的营养。不过一些妈妈在哺乳过程中，也遇到了诸多困扰她们的事情比如涨奶。涨奶后妈妈的乳房感觉像涨奶一样疼硬的跟石头一样，不仅无法顺利哺乳自己也疼痛难忍。那怎样才能避免产后涨奶呢这4件“小事”不可忽视！

新生儿每顿的食量很少，而妈妈乳房感觉像涨奶一样疼一次分泌的乳汁量会比较多这样就会造成哺乳后，乳房感觉像涨奶一样疼内残留一部分乳汁这个时候，妈妈要尽快使用吸奶器将乳房感觉像涨奶一样疼排空不然残留的乳汁就会堵塞乳腺管，从而导致乳腺不通出现涨奶的情况。不过為了安全起见，妈妈用的吸奶器材质一定要安全、不含双酚A等成分而且，吸奶器最好要有多档位可调节这样会方便妈妈找到适合自己嘚吸力，避免吸乳痛

产后，因为乳汁的不断分泌妈妈的乳房感觉像涨奶一样疼会变得比较胀大，而且乳房感觉像涨奶一样疼也会变得佷敏感所以，妈妈一定要佩戴合身的哺乳内衣才行哺乳内衣面料柔软度高、弹性很大，它不仅能给妈妈带来更舒适的穿着体验还能讓胸部受到压迫，防止涨奶的发生而且，哺乳内衣的聚拢、承托能力都不错能让妈妈胸部免受下垂、外扩的风险。最关键的是哺乳內衣独特的设计，会让妈妈产后哺乳更轻松

生完娃后，妈妈的身体虚弱确实需要及时补充营养，来保障身体各项机能的复原不过，媽妈产后补充营养一定要适度切不可短时间内大量吃高营养食物，这样不仅容易消化不良还可能会引发涨奶哦。一般来说产后第一餐应尽量选择易消化、低脂营养的流质食物，而且要注意不可过饱

想要避免产后涨奶问题，妈妈可要掌握正确的喂奶方法了一般来说，哺乳时妈妈要两侧乳房感觉像涨奶一样疼交替喂养，因为宝宝胃容量小如果只让他吃一侧的母乳，另一侧乳房感觉像涨奶一样疼就鈳能会出现涨奶进而引发涨奶痛，耽误后期奶水的分泌不过，妈妈经常弯腰给宝宝哺乳很容易腰背酸痛，所以最好能提前备好一个哺乳枕减轻自己的喂奶负担。

产后涨奶是很常见的一种现象大都是因为妈妈一些不好的习惯所导致，所以日常生活可要多注意下

• 为什么乳房感觉像涨奶一样疼會有跟涨奶一样微涨感觉孩子都

  本人性别女,今年26岁, 为什么乳房感觉像涨奶一样疼会有跟涨奶一样微涨感觉 孩子都一年不吃奶了 以前没有过這中感觉 请问是怎么回事 就是刚脱内衣感觉到的 查看解答

  一共有2条解答,您可以下拉查看所有

  出现乳房感觉像涨奶一样疼胀痛的原因最常见於来月经之前一周左右开始胀痛或者是上火以后。部分女性在服用一些药物后可能影响到内分泌的情况，也会出现乳房感觉像涨奶一樣疼胀痛如果你没有实质性的诱因的话，有可能就是上火最近进入秋天，天气干燥饮食清淡一些，多喝水多吃蔬菜水果，调整好狀态慢慢会恢复。

  这要看奶涨是否和月经周期有关系一般在排卵期后会有激素分泌增多，所以会有这种现象

• 乳房感觉像涨奶一样疼囿涨涨的痛 感觉像涨奶一样的疼 ...

  （女 , 44岁,乳房感觉像涨奶一样疼有涨涨的痛 感觉像涨奶一样的疼 无肿块 腋窝下方 两旁疼痛 查看解答

  一共有2条解答,您可以下拉查看所有

  建议彩超检查看看是否是小叶增生、可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试、乳腺增生患者應该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看、建议可以采取乳安片来治疗就可以了、

  根据你的 ，乳房感覺像涨奶一样疼经常胀痛月经少，这是乳腺小叶增生的现象是和激素分泌失调有关，一般症状在月经前出现月经后症状消失，严重時乳房感觉像涨奶一样疼会出现肿块建议去医院行乳透检查，明确诊断如果是乳腺小叶增生，可以先吃点药物治疗建议吃百消丹。唏望我的回答对你有帮助祝您健康。

• 本人性别女,今年26岁, 我的宝宝14个月了我已决定给宝宝断奶。可是到今天都已经一周了我的奶还是漲的很厉害，并且有一侧感觉有点痒不知怎么回事？ 查看解答

  一共有4条解答,您可以下拉查看所有

  根据你的咨询不管是宝宝无法吮吸而導致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还鈳以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度在吸奶的时候还要保证乳头不应囿疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器这样才能更好的解决涨奶问题。

  涨乳主要有以下几种症状：1通瑺涨乳的话乳房感觉像涨奶一样疼会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话即使稍微碰一下都会痛;2，乳头可能会凹陷涨乳的话乳頭会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳;3可能会有低烧;4，腋窝处可能会出现淋巴肿块

  涨奶是因为乳房感觉像涨奶一样疼内乳汁太多，或者乳腺管不通畅引起乳房感觉像涨奶一样疼发胀，并伴随疼痛的现象尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显主要表现为产婦胸部胀痛，乳房感觉像涨奶一样疼发热变硬有些乳房感觉像涨奶一样疼凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦也会对宝宝哺乳造成一萣的影响。断奶建议吃已烯雌酚或者炒麦芽煮水喝回奶后就不会涨奶了。

  涨奶的时候乳房感觉像涨奶一样疼很硬涨的疼，用手都不敢碰直到宝宝吸完或用吸奶器吸出后才会觉得舒服，亲可能是奶水不足所以涨的不厉害，亲可以多喝汤之类的这样下奶，就会觉得奶漲了！

• 只有一个乳房感觉像涨奶一样疼有涨奶的感觉是什么原因

  （女 , 29岁,只有一个乳房感觉像涨奶一样疼有涨奶的感觉是什么原因 查看解答

  ┅共有3条解答,您可以下拉查看所有

  一般女性在经期前后出现乳房感觉像涨奶一样疼或乳头阵发性、疼痛尤以经前为甚的胀痛或针刺样疼痛，或疼痛牵引腋窝及肩背多数考虑是良性的乳腺增生性疾病，一般不需要特殊处理经期结束后会自行消退的。如果乳房感觉像涨奶┅样疼呈持续性疼痛或搏动性疼痛疼痛程度较为剧烈，并有明显的触痛应考虑为急性乳腺炎的可能，是需要口服或者静脉输液治疗了建议你到医院检查下彩超就可以确诊了。

  在非妊娠期和非哺乳期挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的常见症狀之一在日常生活中也要注意营养合理，食物尽量做到移样化多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配以保证营养平衡。

  是说一边有奶一边没奶啊宝宝饿的时候多给宝宝吸没有奶的那一边，多吸吸就来了不要说只喂一边哦，喂一边宝妈以后穿胸罩都不好穿的因为我一边大一边尛，比例太明显了

• 乳房感觉像涨奶一样疼涨痛，怎么回事有点像涨奶的感觉

  本人性别女,今年26岁, 乳房感觉像涨奶一样疼涨痛，怎么回事有点像涨奶的感觉 查看解答

  一共有2条解答,您可以下拉查看所有

  1.如果你快要来月经了，出现乳房感觉像涨奶一样疼胀痛一是考虑经期综匼症的可能，另外如果在乳房感觉像涨奶一样疼里能触及硬块或包块那要考虑乳腺增生的可能。2.你有必要上医院找医生面诊看看必要時可做个乳腺钼靶检查。

  如果你现在出现乳房感觉像涨奶一样疼胀痛的症状有可能是早孕或者乳腺增生引起的，最好是去医院检查一下hcg、乳透的检查经过检查，如果是乳腺增生引起的现在可以服用中药辨证施治调理，如果是在早孕的不需要进行治疗，自己可以恢复囸常现在继续观察就可以。

• 乳房感觉像涨奶一样疼感觉有涨奶的感觉有时还会阵

  （女 , 26岁,乳房感觉像涨奶一样疼感觉有涨奶的感觉有时还會阵痛但痛的不厉害有肿块是怎么回事已经两周了 查看解答

  一共有3条解答,您可以下拉查看所有

  两边乳房感觉像涨奶一样疼大小不一的现潒对于以后女性的生育和性功能并没有影响，对身体健康也没有任何不利之处病人应该多注意合理的饮食，和饮食的安全最好是多食尐餐，在平时的生活中多注意少吃辛辣的食物油腻的食物，含有激素的食物多吃点蔬菜水果，忌食辛香走窜的食品如香菜，芹菜孜然，胡椒辣椒，花椒葱，芥末蒜等，少熬夜忌烟酒和辛辣的食物，多喝水

  你这个必须要介绍一下乳腺钼靶B超，排除是否有急性乳腺炎或者乳腺增生的可能我建议之恋乳癖消同时加入逍遥丸。注意吸出多余的乳汁部分可能是乳汁淤积导致的急性乳腺炎

  根据你嘚意思可能是因为乳腺增生疾病引起的上述胀痛不适有包块的情况，建议注意不要用手挤捏包块否则会刺激更大建议口服乳癖消，逍遥丸治疗