可以吃些米饭和炒菜的因为要喂奶要特别的增加一些蛋白质类的饮食。建议多吃些含有蛋白质丰富的食物尽量的不要吃辛辣的食物。、
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1,饭偠煮的软点太硬的不容易消化,对牙也不好
2,炒菜要少油少盐,不要添加味精辣椒等
3,多喝点营养汤有利于出奶水
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2,炒菜要少油,少盐,不要添加味精,辣椒等 ...早坐月子吃米饭的危害期间是不能吃米饭的这样会把胃给吃坏的,但是炒菜少天加点盐还昰可以吃...
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可以,没问题清淡一些就好
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