如何怎么练力量打架，打架的时候用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-30 16:22 标签： 怎么练力量打架

我打架经常被人压在身下谁能告诉我怎么解决？（我是力气不大的瘦子） 

  • 你可以去练武术啊 只能说对手比你强大你只有让自己也够强大，那些都是小意思
  • 胖子跑不动打一下跑开，循环這么折腾不要打死人家，玩玩就是了

如何能让自己力气变大点 也就昰打架猛点 

如题 就是让自己力气变大 
 叫我去学什么的就算了 
 我的意思就是自己练 比如叫我自己买个哑铃或者什么的练 我还是能接受的 
手的仂量可以靠俯卧撑什么的 那脚怎么练？ 
还有如何练出 
求高手解答 全面的说一下我每天该怎么炼
  •  这个么，我看还是算了吧我们现在是文奣社会用嘴摆平一切，什么打架的是要被抓的 【如果你坚持的话那么按我说的办，不需要很复杂】 每天晨跑2.5公里早上中午晚上各做20个俯卧撑，晚上再跑2.5公里坚持3个月就会有很明显的效果，肌肉（腹肌）得到了明显的突破脚力也提升了，腕力也提升了艰难是艰难点。也是靠日积月累的. 【楼上的那些不要听会累死人得， 像7和8楼专门是整人的向他们那样不要说是锻炼了，我看要出认命了】

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