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半月板是一个软组织 如果损伤一般是不会自行修复的 我的半月板损伤还是5年前的时候 后来经常在踢球时复发 每次都要在床上躺一个星期 接着一个月受伤的腿是无法着地的 膝关节无法弯曲 只能靠另一只腿跳着行走 连洗脚穿鞋都是问题 相当痛苦 如何避免膝关节半月板损伤 1、体育运动前充分做好准备工作特别是关节部位的热身运动，牵伸韧带逐步活动开关节，使关节反应灵活配月板shu络平痛贴处理 2、不要在疲劳状态下进行体育运动这时人体动作不容易协调，易导致半月板损伤外甪月板舒.络平痛贴、 3、平时加强膝关节周围肌肉力量訓练以增加关节的稳定性 4、注意关节本体感觉的训练 5、合适的运动场地和运动鞋是必须的 6、剧烈的对抗性体育运动时，要注意自我保护有效的护具是需要的 7、如果有半月板损伤的症状，要及时停止体育运动膝关节制动，并及时就诊

骨外科开始会拍片检查下半月板情況， 去西医院比较好

肯定是骨科如果有细分的话，应该挂膝关节科检查主要是核磁共振和下蹲实验，对于轻度半月板损伤来说中医鈳以治疗，三级以上损伤就需要西医治疗呃

当然是挂骨科！建议的话还是先去西医那边拍片问结论！如果伤的没有到3级，最好就选择中醫治疗！当然西医那边用玻璃酸钠的效果还是不错的！我有用过！我是西医中医一起都用过了~感觉上还是中医比较靠谱！