出现这种情况大多数是因为过度劳累，或者是近期活动量过少造成的这种情况，建议可以口服一些钙片或者是口垺一些六味地黄丸，另外注意加强锻炼

还有这种情况，需要看一下有没有颈椎病的可能性

就诊的话建议可以到骨科或者是神经内科就診。