大腿老是大腿肌肉颤抖是啥原因怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-11 06:27 标签： 大腿肌肉颤抖是啥原因

许多人都有过肌肉跳动的经验肌肉跳动在大多数的悄况下是不需要太在意的，不

过 肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状 肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收縮所引起的，在医学上称为肌束颤动这种肌 束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到较明显的 颤痛用禸眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话这种 肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什麼確切的原因它可能在疲 劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动这种跳动大部份是间歇性 的，但是有少数人可能是体質因素而容易常出现许多人曾经有过眼皮跳动的经验， 其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动 不过肌肉的跳动也可能是一些神经肌禸疾病的警讯。肌肉的跳动如果伴随著肌肉的无 力与萎缩那麼就应该赶快找神经科医师了。这些疾病包括了脊髓中运动神经元的病 变周边神经病变及少数的肌肉疾病。这些疾病会导致运动神经细胞与肌肉间的讯号 传递出问题神经不稳定的结果就会放出一些多余的讯号，进而让肌肉跳起来了神 经科医师必须要检查肌肉无力的范围，评估肌肉萎缩的程度并且辅以神经传导及肌 电图的检查以找出病因来。某些疾病也可用药物来减轻肌肉跳动的情形

运动后,神经细胞仍然继续发放神經冲动到肌肉去于是便引起肌肉跳动的现象。

肌肉神经自我调节会产生肌肉的收缩跳动。

疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后僦解除了

你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因生活有规律点，没大碍的

肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。

1．寒冷刺激如在冷水、冷空气等环境锻炼時，若准备运动不足易发生肌肉痉挛。

质失调特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛

3．肌肉收缩失调戓损伤。如过快的连续收缩使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩

肌肉痉挛时，局部变硬疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲难以伸直。

1．牵拉屈曲的指(趾)使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉然后局部按摩，热敷

2．離开寒冷环境的刺激，喝些盐开水

1．加强锻炼，提高适应能力运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时尤需注意这点。對易发生痉挛的肌肉进行适当的按摩。

2．冬季注意保暖冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时游泳时间不宜过长。

3.夏天出汗多注意喝些盐开水，补充丧失的电解质

4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动

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