患者信息:女30岁内蒙古锡林郭勒盟我为了减肥可用了不少方法~~~~可还是没解决问题~~~~~到底怎样才样才能又方便又安全的减肥呢... 患者信息:女 30岁 内蒙古 锡林郭勒盟
我为了减肥鈳用了不少方法~~~~可还是没解决问题~~~~~到底怎样才样才能又方便又安全的减肥呢?
我为了减肥鈳用了不少方法~~~~可还是没解决问题~~~~~到底怎样才样才能又方便又安全的减肥呢?
少吃肉 多吃蔬菜 !(禁忌)
晚上除了晚饭 之后不允许吃任何夜宵!(禁忌)
多喝水 少喝碳酸饮料!(禁忌)
白天多运动(锻炼身体)
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