扔实心球是整個身体的连贯性动作发力从腿、臀
到腰、肩、臂、手腕,涉及到肌肉的力量与弹性其中一个部位连贯不好的话都会影响你的成绩。如果脊柱侧弯当发力到腰胸部的时候,力的传导方向会改变不在一条直线,所以力
会消耗就比脊柱正常的情况要扔的更近,扔之前拉伸一下全身能
够更好发挥。最好到专业的形体矫正中心进行检测与矫正
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里面分一般标准和警察类特殊标准不过我看的山西的没写侧弯。但是最后一个写的影响工作的特殊疾病也不行这个就很难搞