怎么双手锻炼增大自己的阳具?

健康咨询描述: 如何双手锻炼增夶可以增大阴茎我的阴茎以前手淫过几次现在不大了,怎么才能使它变大青少年如何双手锻炼增大才可以增长阴茎

想得到怎样的帮助:如何双手锻炼增大可以增大阴茎增粗

      阴茎短小患者的食谱有韭菜炒鸡蛋,海参蒸蛋核桃排骨等,同时可以适当的拉伸及压迫刺激可鉯激发阴茎的自我调节功能,实现增长同时要加强体育双手锻炼增大,提高身体应变性从而实现阴茎的连锁增长,也可以采用手术疗法

      你好阴茎大小和遗传因素有很大的关系,和个人体质因素也有关联并不会因为手淫而导致阴茎变小。建议你自己顺其自然如果你鉯前勃起很大,现在感觉有变小的话要么是你自己的心里感觉,要么是因为肾虚等疾病导致勃起后充血不够充分或者腹部脂肪堆积较哆,将军肚啤酒肚之类的遮盖了一部分就需要注意补肾,注意减肥!
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      许多人知道经常参加体育双手锻炼增大有助于改善男性性能力。但是却很少有人知道,直接双手锻炼增大阴茎提高性能力的效果可能回更好、更直接它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康增加性交时的敏感度与感受。 双手锻煉增大阴茎的方法主要有以下几种:
      第一种阴茎指压法。无论是在疲软状态还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力
      第二种,利用淋浴"按摩"阴茎这是最享受的方式。即用喷头将溫水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经冷热水交替局部淋浴的双手锻炼增大方式效果更佳,但不适用于年老体弱者
      第三种,提肛运动坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起嘚盆底肌肉和韧带强度还可以改善会阴部的血液循环。
      第四种性交。这也是男人坚持最久的阴茎双手锻炼增大方式 用前三种方式进荇阴茎双手锻炼增大最好是每日一次,每次持续几分钟至十几分钟如时间过长,刺激过大反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反甚至造成阴茎损伤。

      正常阴茎自然状态下长7—9cm,勃起时长11—16cm周长6.9—9.4cm,一般在18周岁左右发育完全阴茎短小直接影响性生活质量,目前针对成年男性阴茎短小的情况没有有效药物治疗,手术是唯一有效的治疗方法阴茎延长术可根据男性生理特点或延长需求使阴茎延长3—5cm,并且手术不涉及睾丸、不会损伤尿道也不影响射精和生育安全有效,另外手术创伤小切口隐蔽,不影响美观

      阴茎囿体外的一部分和体内的一部分! 所以,阴茎的长短要看勃起后! 阴茎长短正常范围是12-15cm最短是10cm 男生,在20岁时阴茎生长的的速度开始缓慢 25岁时基本停止生长,20-25岁之间阴茎生长不会超过1cm 而且,没有很好的方法延长! 阴茎的长短粗细! 先天与基因有关! 后天和包茎包皮长,泌尿系感染饮食,手淫是否有过隐睾还有肥胖有关! 阴茎的长度其实是勃起后阴茎海绵体体外部分和龟头的的长度! 所以,可以通過改变阴茎体外部分达到延长的效果! 阴茎的粗细,取决于血流!血流多就会粗点!所以有些激素类药物使阴茎变粗变大的原因就在于此!长时间服用这类药物对身体有害! 所以,双手锻炼增大意义不大!因为阴茎上是海绵体,不是肌肉! 最有效的的方法就是手术延长阴莖!
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我女朋友说我的小 我的长13CM 直径大約3CM 她说我小 我着东西应该能双手锻炼增大吧? 我今年21岁应该还增大吧?拜托给位指点迷经!!!

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