原标题：戒烟有啥好办法真痛苦有好方法吗？10 条戒烟有啥好办法建议分享给朋友们

戒烟有啥好办法时失眠、焦躁、体重增加、难以集中注意力等戒断反应，让人叫苦鈈迭

定力差的，早把「这次我一定要戒烟有啥好办法」的誓言抛到脑后去了

有些决心的，给健康头条（微信号：baojiandaifu）留了言：

戒烟有啥恏办法好痛苦健康头条有什么好建议吗？

与大家分享下面的一些建议希望能帮助有心戒烟有啥好办法的朋友，度过最难受的那一阵戒斷期