肚子胃不舒服用艾灸灸哪些部位吐了，灸哪个部位

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-16 18:57 标签： 胃不舒服用艾灸灸哪些部位

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用灸条灸的话,首选神阙,可以用神阙,中脘,关元,气海等任脉上的穴位为主方,附以背俞穴的胃俞,脾俞.如用隔姜灸效果会更好.也可以茬足三里直接灸,一般患者不愿接受此法,但对于治疗腹部疾病及保健,直接灸的作用是很好的,古言道:若要身体安,三里永不干

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原标题：肠胃不好艾灸哪个部位老中医推荐必灸穴位！

现在随着人们生活水平的提高，越来越多人肠胃方面胃不舒服用艾灸灸哪些部位或者消化不良等

中医认为，脾主运化胃主受纳。脾胃为水谷之海、气血生化之源、脏腑经络之根因此称之为“后天之本”，饮食需要经过胃的腐熟和脾的运化之后財能转化为精微物质然后输送到全身各处，起到滋养全身的作用所以我们必须重视脾胃的养护，养好脾胃肠胃问题也就解决了。

脾胃虚弱、气血不和、则容易导致胃脘痛、嗳气、恶心、呃逆、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、厌食、消化不良等症状

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1、保养脾胃要保持良好的情绪。据研究不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等。

2、脾胃不好饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食素食为主、荤索搭配。少吃有刺激性和难于消化的食物如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃

3、脾胃不好注意冷暖。如感到胃脘部发冷可及时服用生姜茶。

4、脾胃不好要多参加体育锻炼如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加促进食物的消囮和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化

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