失眠怎么办,已经熬夜熬夜一天好几天缓不过来了

  我孕18周了每天都熬夜玩手机,僦是失眠睡不着怎么办

我孕18周了,每天都熬夜玩手机就是失眠睡不着,怎么办

我现在夜里醒了睡不着也玩手机你这样多久了?我的鈈到一个月

宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。

晚饭早吃一会饭后可以去散散步,睡前再喝一杯蜂蜜水孕期放松心态不要想太多

反正就是睡不着,怎么样都好难睡着

我持续一个月了天天半夜醒来。两三点钟吧!

我要回帖

更多关于 熬夜一天好几天缓不过来 的文章

 

随机推荐