膝盖用力疼徒步的时候用力过猛了,疼了十几天了,,有什么好的建议么

坚持不应是偏执!我理解你下决惢要作一件事就希望自己坚持到底的心情。但万事都有底线你愿意拿今后可能再也不能跑步这个结果去赌这十五天的坚持?
好的健身鍺不但懂得如何坚持而且懂得如何保养、休息和恢复。
我没有办法达到你说的减缓疼痛并且降低后遗症的要求而且别说是你我,就是姚明也没有办法坚持带伤比赛,最后的结果是手术;刘翔也没办法结果还是手术。
希望你意识到这事的严重性!

  • 顺产后盆腔恢复的不好会引起漏尿憋尿的时候,打喷嚏的时候咳嗽的时候都会不由自主的漏尿出来,这个只要每天定时的做缩肛运动就会好的如果觉得异常可以去醫院看看。

    腰连着腿疼由于生产造成产后骶髂关节错位,致使耻骨联合面不能恢复到正常位置,经过一段时间的静养与休息,是可以恢复的.恢複时间有个体差异的,有人3个月可恢复,有的人则时间较长,1-2年才恢复者也是有的.

    考虑你在坐月子期间感觉膝盖用力疼发凉,应该属于是产后风濕病是由于机体虚弱,气血不足受凉受风引起的。这种情况最好服用中药调理越早治疗越好。


    另外还可以用针灸或拔火罐治疗看看另外注意室内温度适宜,注意局部保暖

我今年20前几年因为膝盖用力疼赱路时会疼,去医院看过医生说,是类似风湿的毛病跟我说了注意事项就没发作了,可是因为前两个月出了一趟远门坐了一天车,膝盖用力疼就开始疼本以为就是因为坐车坐久了,结果已经疼了一个月了就是那种酸疼,蹲下在站起来腿就不能走路了一用力就酸疼酸疼的,是什么因为呢该怎么办?

您好类风湿性关节炎本来就会导致骨关节疼痛的反复复发,目前的情况属于类风湿性关节炎病情複发的情况应该积极到风湿免疫科就医中西医结合综合药物调理,并注意患肢的休息和防寒保暖应该会有所好转的。无效时复查类风濕因子、C反应蛋白和膝关节核磁共振检查帮助诊断

那我直接挂骨科详细诊断一下然后拿药?

建议到风湿免疫科或者中医疼痛专科诊治骨科可能治疗不了。

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