怎么感觉自己像个怨妇一样满滿脑子负能量负能量。我这里打雷睡不着现在满满脑子负能量胡思乱想,觉得自己是个小废废
社交恐惧症 马上毕业了大四下半學经历了太多:和男朋友分手考公务员面试失败,在准备面试期间就很抑郁和别人相处不好,负能量爆棚总之整天都是陷入胡思乱想の中,导致没能很好地准备面试面试失败。之后更加抑郁 心情起起伏伏 不开心居多 睡眠不好饮食不好 有时候午觉算用来胡思乱想了根本僦睡不着 和别人相处时很多时候都不在状态了 很担心自己出错 很不自信 好痛苦 自己本身就有点内向 在之前就会一段时间一段时间抑郁 但是還没有这么严重 我该怎么办 讨厌这种不开心的日子