我是一个学生每天在学校都会跑步，现在小腿一绷紧就会很硬这样是肌肉型腿吗？这样的腿怎么减啊我想全身都减，什么方法可以减全身啊两个月可以瘦20斤甚至哽多吗？有时间请回复... 我是一个学生每天在学校都会跑步，现在小腿一绷紧就会很硬这样是肌肉型腿吗？这样的腿怎么减啊我想全身都减，什么方法可以减全身啊两个月可以瘦20斤甚至更多吗？有时间请回复谢谢啦！

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