饭后百步走,容易胃下垂会怎么样吗

散步是日常生活中最简单易行的健身运动运动量虽不大,但效果却很明显有人说“饭后百步走,活到九十九”但还有人说“要活九十九,饭后不要走”

另外,在網上还流传着饭后散步会导致胃下垂会怎么样的说法但也有很多人对这个说法表示质疑。那么真相如何呢?

胃是人体消化道内最膨大嘚部位胃内充满了折皱,可以很大范围地扩张接纳我们吃下的各种海量食物,成年人的胃容量最大可扩大到自身体积的7倍

胃的扩张性这么大,与胃富含具有收缩与舒张功能的平滑肌有关而胃平滑肌的张力很大程度上决定了胃的形状与大小。

一般来说胃受到神经体液因素的调控,会维持一定范围的张力不会因为晃几下就松弛了。

此外胃在腹腔内的位置也是固定的,胃受到周围小网膜、大网膜、脾胃韧带等结构固定这是在胚胎发育早期就已经形成好的,即使成年也不再随意改变

? 胃正常的位置是在腹腔里面,由于重力的作用胃往下走了不在正常那个位置了,我们就叫胃下垂会怎么样

? 胃在腹腔里的位置是在上腹部,吃了东西以后根据吃的量的多少胃是囿一定的扩张性,但是如果是空腹的时候胃就已经跑到脐了那这时候它就是胃下垂会怎么样了。

? 有的人会出现更严重的现象就是即使是空腹的时候胃也跑到盆腔里了,那就是严重的胃下垂会怎么样了胃下垂会怎么样最主要症状是饭后的上腹饱胀不适,有的病人可能還有疼痛个别病人可能还有恶心呕吐。

不少人饭后散步后确实会感到胃不舒服这是不是就是胃下垂会怎么样的症状呢?

其实这并不是胃下垂会怎么样是个长期的过程,吃完饭不舒服很可能是消化不良引起来的

消化不良主要是因为吃饭以后,食物在胃肠里面需要消化吸收需要血液供应,那这个时候你又去走路,而血液在腿上又要供应得多所以相对来说一部分的血液就跑到腿那去了,然后相对胃供血就不好了供血不好你会觉得胃的蠕动消化功能就会差了,这时候你会觉得肚子不舒服、肚子胀这些症状

不少人并没有做相关检查,只是有消化不良的症状就被扣上“胃下垂会怎么样”的帽子,那什么样的情况会造成胃下垂会怎么样呢

特别消瘦的人,年纪比较大嘚人而且一顿饭又吃得比较多,散步的时候又走得比较急这种情况下,如果长以往就可能会引起胃下垂会怎么样所以对于这一部分特殊人群应该引起注意。

虽然胃下垂会怎么样和饭后散步没有关系但是我们还是建议大家饭后半小时散步为宜,以避免造成胃部其他不適

长按指纹识别二维码,添加关注!

时时清·青梅——自然、纯净、健康

前种说法是一个误区,甚至我们常紦运动理解散步而后种说法也颇有不妥,甚至我们会丢下筷子连睡两三个钟头。宇宙万物皆负阴而抱阳老子曰:一阴一阳谓之道。其上

承?噫经?下顺?黄帝内经?饭后百步走强调以物理运动代替人体脾胃之消

化功能,这种运化方式是已消耗能量和透支脏腑阳气为前提。久之会使脏腑阴阳皆虚特别是晚饭后不宜立即运动。阳气是一切生机的动力健康合理的养生方法是饭后闭目养神或小睡三四十分钟(而不

是过度睡眠),使周身之阳气积极调动到脾胃,参与食物的消与化。这样的目的和效果是,把少量之阳气转换成消耗之动力,不会激发潜藏的阳气,当然就无所謂消耗阳气和能量了

对于头一种说发,若仅表示散步,浅偿辄止既可(剧烈运动是绝对不允许的)。养生的目的不是简单的维持生命,而是积蓄和潛藏你的“精、气、神”

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 胃下垂会怎么样 的文章

 

随机推荐