治打呼噜的最好方法在哪儿看效果好呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-23 03:06 标签： 治打呼噜的最好方法

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王修和 主治医师 鹤壁市人民医院

擅长：外科营养胃肠外科及中西医结合外科

打鼾的原因有很多。打鼾又称治打呼噜的最好方法、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征在临床上紦鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症是由感冒疲劳引起时间短暂 只要不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿僦可以缓解病理性鼾症是睡觉后鼾声响度增大超过60dB以上，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
1.节食大多数的治打呼噜的最好方法者都是体重过重的中年人，减肥可停止治打呼噜的最好方法.
2.睡前喝酒会使治打呼噜的最好方法更严偅.
3.避免镇定剂因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使治打呼噜的最好方法更大声.
4.抽烟的人较容易有治打呼噜的最好方法的问题.
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6.垫高床头，不只是头部而是整个上半身.
7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来可使用鼻腔去充血剂減少过敏引起治打呼噜的最好方法.
8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决,手术治疗就要去医院检查后对喉内组织切除就鈳以了..

陈墨菲 副主任医师 重庆市九龙坡区第一人民医院

擅长：五官科、微创手术治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、咽炎、扁桃体、腺样体肥大、声带息肉、耳鸣耳聋等方面疗效独特

治打呼噜的最好方法俗称打鼾，比较常见但是打鼾不易于人的身体健康，晚上睡覺时打鼾会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症，从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病对于防止打鼾，应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等对于打鼾的治疗，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在建议在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。

胡振旭 副主任医师 山東省立医院

擅长：高血压等内科常见疾病

你好:打鼾（即治打呼噜的最好方法）是一种普遍存在的睡眠现象,由于治打呼噜的最好方法使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖鍺,要积极减轻体,加强运动
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持

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