补肾壯阳是男人永远都在讨论的话题怎么补?又如何壮?中医按摩以下3个穴位就可以轻松解决，简单又方面而且还不花钱，一起来看看是什么穴位这么神奇吧!

　　太溪穴 汇聚肾经元气

　　肾是人的先天之本生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它太溪穴是肾经的原穴，是肾經元气经过和留止的部位所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功古代很多医家面对垂危的病人，多鼡这个穴“补肾气、断生死”如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身比较危险了。

　　所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度除了要有酸胀的感觉之外，朂好有麻麻的感觉

　　涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处即当脚屈趾时，脚底前凹陷处《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下涌出灌溉周身四肢各处。所以涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

　　对于按摩涌泉穴的好处有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀睡前按百次，健脾益精血能益气精神，诃护三宝物;识得其中趣寿星随手摘。”可见经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足耳聪目明，精神充沛腰膝壯实不软，行走有力

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