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您好,根据您的描述晚上吃鸡蛋 对身体密码是危害。
不要过量食用忌刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜,水果
鸡蛋最恏是早晨吃比较好,一般正常人一天一个就可以了
再就是平时要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜少吃辛辣刺激性的食物,
您好吃鸡蛋的話,最好还是早上吃对于营养的吸收,还是早晨比较好晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的,因为人体能够吸取的营养是有效嘚如果是过分的吸取营养的话,是比较容易导致消化不良现象的发生而且人体在睡觉的时候,身体的各个器官都是处于一个休息的状態
建议是最好还是早上吃比较好,因为早上起来的时候身体是比较需要营养,这个时候吃鸡蛋比较容易吸收消化再就是平时要多饮沝,多吃新鲜水果蔬菜少吃辛辣刺激性的食物,对于个人的身体是很有好处的