十月怀胎妈妈是最受罪的!不僅肚子变大了、皮肤变差了,还会出现漏尿、孕吐、妊娠纹等尴尬事这些突如其来的变化,让很多妈妈感到措手不及!
虽然这些异常確实给生活带来不少困扰,但还是有方法可以缓解的
孕中期以后,孕妇子宫不断增大腹部皮肤就会受到膨胀而裂开,长出妊娠纹
如果孕妈体重增长过快,不只是肚子其他部位也会出现皮肤裂开的现象。
有的孕妈因此皮肤太过干燥再加上秋冬季温差大,使皮肤水分缺失身体若缺水严重,也会引起皮肤瘙痒甚至疼痛感
所以,孕妈可以在秋冬季用点基础护肤品给皮肤补水。
孕期皮肤变暗主要跟激素有关
怀孕了整个人特别难受以后,女性体内的雌性激素会急剧增加这些激素会激活人体的黑色细胞,使它大量堆积在皮肤进而使臉部、乳头、脖子变黑。
这种情况不用担心分娩后激素恢复正常,皮肤颜色就会慢慢恢复的
“总是不时地放屁,而且很难闻吓得我嘟不敢出门了。”怀孕了整个人特别难受6个月的小琴抱怨说
医生解释说,孕妇因为腹腔压力过大食物经过胃肠道的时间变长,产生气體就多了
所以建议孕妈们平时要注意饮食,尽量采取少食多餐的方法加速食物的消化。
另外还要少吃产气食物,如土豆、红薯、芋頭等
一直以为漏尿是中老年女性才会出现的尴尬场景,没想到孕期也会出现
据孕妈描述,孕晚期不仅尿意频繁还容易漏尿,打个喷嚏或咳嗽一下都可能尿既难受又尴尬。
到了孕晚期子宫变大压迫到了膀胱,膀胱的内存变小所以稍喝一点水就会有膀胱充盈感,如果憋的时间稍久做大幅度动作自然就会漏尿。
最直接的解决办法就是多上厕所如果症状确实比较严重的话,可以用卫生巾或护垫解决
孕妇的情绪变化大,经常会为了一点小事吵起来情况跟经期差不多,主要是因为激素变化
另一方面,孕期的身体不适感也会引起孕婦的情绪波动
除了家人的理解与支持之外,孕妈自己也要放松心态多做一些自己喜欢的事,有时间多出去走走做些有氧运动,能放松心情疏解压力。
都说“一孕傻三年”这是真的吗?
怀孕了整个人特别难受后虽然不会让你变傻但会让你不记事,这个变化也跟体內激素有关
再者,怀孕了整个人特别难受后孕妈要担心的事情比较多,担心自己、担心宝宝、担心将来想的事情多了,自然会忘东莣西的
可以每天拿个小本本记下来,要做什么事哪些事必须做,这样就不怕忘记啦!
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我男朋友是当兵的有一段时间峩和他失去联系 也是这样的。
其实 忙碌是最有效缓解痛苦的方法你可以 试着和朋友逛逛街 看看电影 买衣服 做家务 看书。去认识新朋友
峩知道现在很难有心情做这些事情。我那个时候也是
可是 任由自己难受 会伤身的。
尽力去把他排除在生活外
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伱老公现在这样做等你生小孩后还是一样还会变的更加懒惰脾气会更加让难以接受你可以等着结果
我只能这样男的没责任感
建意你现还沒生叫他拿多点钱以备自己
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从小不懂事在他家估计饭来张口惯了 而且,对你不体贴对长辈不尊重 等孩子生下來,你等着吧事儿更多,他还是照样当甩手掌柜
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