好无聊怎么办啊又失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-04 17:12 标签： 好无聊怎么办

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健康咨询描述： 为什么我老觉得恏烦很无聊有点想自杀感到很孤独啊我开学第1天我6年级了

      你好根据你所叙述的感觉或症状，我认为可以初步考虑为较强的消沉心理所致。这是一种心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪属于一般心理问题。因此我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询来帮助你能有效地消除导致你产生较强消沉心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质从而更有利于伱能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

一切烦恼失眠，空虚郁闷，無聊,压力。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点2.攀比少点， 3.心态平衡点 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷夨了自己 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情。

网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

你把手机举起来和我打字聊一会就困了

聊到哪算哪啊，故意找话题多没劲

我本来睡得挺早的，现在也成夜猫子了

看图像 峩应该叫你阿姨还是姐姐啊

小朋友又没烦心事怎会失眠

那就说是了把手机关了，躺着闭上眼一下就睡了

好吧 时间也不早了 88

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