吸入油烟不舒服怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-05 10:10 标签：

1.减少高温油炸、爆炒食物

进行高溫油炸、爆炒食物时非常容易产生油烟，因此减少高温油炸、爆炒食物能够减少油烟的产生，继而减少吸入油烟

安装一个好的抽油煙机，并且在每次做菜时都要记得打开也是减少油烟吸入的一个常见的方法。

3.更换不易产生油烟的厨具

市面上有一些锅子在炒菜时不噫产生油烟，有需求的可以考虑购买这类炒锅

4.更换不易产生油烟的食用油

不要用粗油、毛油，也不要反复用以前炒菜剩下的剩油因为沒有精炼过的油和剩油含杂质多，烟点低炒菜时会放出更多的油烟。

炒菜时戴上口罩能够减少油烟颗粒的吸入。

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