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女18岁。感觉自己很自卑周围萠友打击自己,觉得自己做什么都是错事
主治疾病:失眠,情感困扰厌学,神经症焦虑症,恐惧症等
女18岁。感觉自己很自卑周围朋友打击自己,觉得自己做什么都是错事
你觉得自己的优点是什么
伱的周围人从来没有表扬过你?
我从初三因为我不好看,周围人都嘲笑我
有时候就是感觉真的很累
我妈妈会对我说以后去微整下
那国家领导囚也有眼睛小的呀
那因为他们眼睛就就不让他们当领导人吗
那为什么他们不觉得眼睛小时缺点呢
我朋友今天让我给她拍张照不称她意,說让我照个相真难
感觉自己就是比别人差很多
你就可以在行为做事时模仿
但我感觉心里就是很压抑,每隔几天就在被窝里哭
有句歌词“長大后我就成了你”
平时多放松自己舒缓压力,培养爱好、兴趣平时多运动,散散步慢跑等,可以登山游泳,打打球等可以用莫扎特的音乐疗法。
多食一些钾含量丰富的食物如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情多食B族维生素含量豐富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
如果不行咱们再药物治疗或心理治疗也行
该楼层疑似违规已被系统折叠
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