人为什么会失眠呢?失眠的人该怎么办话该怎么办呢?

我是一名21岁的女生患有失眠症巳经很长一段时间,差不多有1年左右了失眠的人该怎么办时候就会伴随着头痛,有睡意的时候也会因为头痛久久不能入睡去过医院检查但医生没检查出病情,也没有开药现在我时常会感觉呼吸困难,心脏隐隐作痛脾气也变得异常暴躁,不爱和别人交谈总想一个人,睡觉时候会做噩梦在梦中会把自己身上抓伤,也会一个人偷偷关在屋里经常会出现想死的念头,我上网查了一下很多网友说这是抑郁症,我想咨询一下医生我该怎么办?

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