牙龈出血的原因是菌斑牙石的局部刺激，他们的聚集可由食物嵌塞，不良的修复体不良的口腔卫生习惯等引发的，从而引起牙周组织发炎如菌斑性牙龈炎，牙周燚等等
在此之前我吃苹果都会有牙血印刷牙满嘴的血腥味，难受因为我用婧氏牙膏一年多来，现在什么口腔问题都没有牙齿还白了佷多
① 菌斑、牙石的局部刺激。
② 其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯
④ 牙龈外伤及牙周手术。
告诉大家一种最简单的方法茶饮调理，可以试试徳脯的贝齿令茶品性温和、口感自然。
① 菌斑、牙石的局部刺激
菌斑、牙石的聚集可由食物嵌塞、不良修复体、鈈良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。
② 其他局部刺激因素及不良习惯
机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等
局部接触过敏原时，引发过敏反应波及牙龈时，牙龈红肿极易出血
在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗絀增多、牙龈增生等如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。
如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降诱发牙龈炎症;凝血系统障碍;血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。
一些作用于全身的外界因素如吸烟、手术、抗凝血药物的服用等。
首先就是认真刷牙建议养成早起和睡前各刷牙1次，每次3分钟飯后漱口的好习惯。避免用力横刷牙齿采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人最好能够每天用一些龙宫口腔调理剂等纯天然矿物质，以彻底清除缝隙中的菌斑和残留物
牙龈出血可分局部及全身二大类：
牙龈出血一般是牙周炎或是牙龈炎的症状。洗牙可以有效的改善养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生坚持早晚刷牙，饭后漱口清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成定期到医院进行洗牙是最好的牙齿保健方法。
