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人生在世难免有些小嗑小碰的,有时可能就是碰重了伤到膝盖或者手之类的虽说不是大问题,但是剧烈的疼痛还是很影响发挥地小编这就来教大家如何利用生活中的食物帮我们缓解身体疼痛。
香蕉在欧洲具有“快乐水果”的称呼这由于其中钾元素的作用。而同时香蕉中还含有镁元素
当人体缺乏镁元素的时候容易引起情绪的焦躁不安、易激动和反射亢奋,反之补充镁元素则能产生镇定的作用它属于一种神经传導物质,可以让肌肉放松下缓解肌肉疼痛。
所以当身体出现肌肉疼痛、头痛等情况时候,可以选择吃香蕉另外,香蕉的镁元素還能促进钙吸收可以缓解中人的关键疼痛。
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这个是有保障的不要担心
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