为啥睡觉被吵醒后睡不着睡不着了

  晚上一被吵醒就睡不着怎么办囿一点小动静都会醒,很难睡个好觉

晚上一被吵醒就睡不着怎么办有一点小动静都会醒,很难睡个好觉

你这个睡眠质量不好,建议吃點安神补脑的保健品看看会不会好一些

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如果是孕妇,那就很正常的孕妇都会这样

睡觉轻,睡眠少精神状态好哦吗,可以先调理一段时间看看

  最近睡觉的时候总被吵醒之后就睡不着了也经常失眠有什么解决的方法让我提

最近睡觉的时候总被吵醒之后就睡不着了,也经常失眠有什么解决的方法让我提高睡眠效率

您好 失眠 如果是同时伴有健忘的话,就是需要考虑是 神经衰弱 的原因是需要口服药物来进行调理才是可以。比如 维生素B1 和健脑补肾丸等祝早日康复

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你好,很高兴为你回答如果你 睡眠质量 不好的话晚上多出去运动运动,睡觉之前泡个热水澡会缓解这种状况的。

你好很高兴为你解答。孩子睡眠质量不好平时注意多吃安神的食物,如睡前喝奶等还囿不要想事情太多,有利于提高睡眠质量的不用担心的。

最近睡觉中途一旦被吵醒就怎麼也睡不着

最近睡觉中途一旦被吵醒,就怎么也睡不着了心里很是想好好的睡一觉脑子又开始乱起来。好烦好想睡

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