晚上一被吵醒就睡不着怎么办囿一点小动静都会醒,很难睡个好觉
你这个睡眠质量不好,建议吃點安神补脑的保健品看看会不会好一些
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如果是孕妇,那就很正常的孕妇都会这样
说走僦走的旅程 20:16
睡觉轻,睡眠少精神状态好哦吗,可以先调理一段时间看看
你这个睡眠质量不好,建议吃點安神补脑的保健品看看会不会好一些
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如果是孕妇,那就很正常的孕妇都会这样
睡觉轻,睡眠少精神状态好哦吗,可以先调理一段时间看看
您好 失眠 如果是同时伴有健忘的话,就是需要考虑是 神经衰弱 的原因是需要口服药物来进行调理才是可以。比如 维生素B1 和健脑补肾丸等祝早日康复
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你好,很高兴为你回答如果你 睡眠质量 不好的话晚上多出去运动运动,睡觉之前泡个热水澡会缓解这种状况的。
你好很高兴为你解答。孩子睡眠质量不好平时注意多吃安神的食物,如睡前喝奶等还囿不要想事情太多,有利于提高睡眠质量的不用担心的。
最近睡觉中途一旦被吵醒就怎麼也睡不着
最近睡觉中途一旦被吵醒,就怎么也睡不着了心里很是想好好的睡一觉脑子又开始乱起来。好烦好想睡
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