怎样最快最有效减掉减大腿肉最恏的动作部位肉
减肥主要还是通过合理的低脂饮食以及适当的体育运动来实现，可以 跑步 以及 跳绳 来减掉减大腿肉最好的动作部位肉
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您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 减肥 贵在坚持
减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现可以跑步以及跳绳来减掉减大腿肉最好的动作部位肉。
建议先做 血常规 的检查然后根据指标的异常再做進一步的检查，看是否为血液系统的疾病
