备孕怎么做吃啥有助于怀孕?康爸爸效果怎么?

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  备孕怎么做中该吃点什么有助於怀孕?

备孕怎么做中该吃点什么有助于怀孕?

你好如果计划怀孕,可以到医院作个优生检查,从怀孕前3个月开始服用叶酸片,劳逸结合,莋息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉赽等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕

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