吃几次就好了 可以涂点饭锅上燒出来的蒸气可以轻火的 喝一杯苦茶 休息一下，来瓶玉叶谅茶 另外

中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用生活中要注意劳逸结合

，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品少抽烟喝酒。

上火和心理状态吔有密不可分的关系保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 1多吃点黄瓜可以去火 2。多喝点水最好是橙汁 3。在

上火的部位涂上一点饭锅上的蒸汽水 4柚子也可以去火 5。不可以熬夜 最简单的方法去药房买 吸里散 不贵的。

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