为什么有的男人腹部赘肉长赘肉长在胸上,肚子却不是很大,而有的则全长在肚子上?

  • 想要减掉肚子和胸部的脂肪首先饮食要清淡少油,不要暴饮暴食每顿只吃七分饱,营养要均衡不要吃高脂肪高热量高糖食物。饭后不要立即坐下多散步。同时应該多运动如慢跑,游泳健美操,打羽毛球等对于瘦肚子,瘦胸都是非常好的平时也要多按摩按摩胸和肚子,有助于消减赘肉 
    全蔀

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