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您好我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似请参栲问：我的孩子有 什么办法去头皮屑 怎样治答：在一瓶洗发水中加入一片阿司匹林，然后正常洗发护发就可以了有杀菌止痒止屑的作用。为了让阿司匹林可以充分溶解可以先把药片弄成较小的颗粒 [更多]问：什么办法去头皮屑的问题答：您好，建议您带孩子去医院看看有沒有 脂溢性皮炎 的问题如果没有的话就是洗发水的问题，推荐贝亲[更多]问：有什么好的方法去除什么办法去头皮屑啊答：什么办法去頭皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的也是新陈代谢的结果，什么办法去头皮屑分为生理性什么办法去头皮屑及病理性什么办法去头皮屑 ⊙ 什么办法去头皮屑过多，毛孔被堵塞就造...[更多]
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2017年6月30日武警重庆总队七支队特勤中队警犬“金星”叼着水管协助训犬员张滨滨洗头。（曹峰/人民图片）
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头屑问题是不少爱美人士关注的热门话题。头屑多的人平时都不敢穿深色的衣服有時哪怕是每天勤洗头，头屑却依然顽固令人困扰不已 。如果没有掌握正确处理头屑的方法陷入了去头屑的误区，反而可能导致头屑越詓越多那么，头屑是如何产生的常见的去头屑误区又有哪些呢？
据《生命时报》介绍头屑是由头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，頭皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末数量不多，一般看不到但当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就开始脱落会导致大量頭屑的产生。东南网指出健康的头皮生态环境由三大平衡来维持，即油脂、菌群和代谢平衡当平衡出现失调时，就会产生头屑严重程度各不相同。现代人因为环境污染、作息不规律、生活压力大等原因受到头屑困扰的人数非常多，但往往又会因为处理头屑的方法不當而陷入误区具体有以下几方面：
1.头屑可以用手抓掉。很多人以为什么办法去头皮屑可以用手抓下来所以经常用手抠、抓什么办法去頭皮屑。据《羊城晚报》指出这是非常错误的做法。首先手或多或少会带有细菌，用手抠、抓什么办法去头皮屑只会让菌类结合起來，导致头屑数量越来越多；其次什么办法去头皮屑的生命力宛如野草，生长速度极快今天抓完，明天就会重新生长出来所以，无論多痒都不应用手抓挠。
2.仅凭洗发水可以治疗头屑据《羊城晚报》报道，治疗头屑不仅仅是洗发水选择的问题懂得头皮护理更重要；此外，什么办法去头皮屑若是严重的话一定要到药店购买专用的去屑洗发水，并加点外用药才行
3.天天洗头能预防头屑。据华龙网报噵很多人以为，经常洗头能预防和减少什么办法去头皮屑其实并非如此。每天洗头若是不会护理治疗的方法，还是解决不了头屑问題
4.热水洗头可以杀菌、消炎、去头屑。不少人以为热水刺激头皮可以杀菌消炎进而达到去头屑的效果，殊不知这种做法只会背道而驰浙江在线解释称，过热的水更容易刺激头皮致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上干燥后变成细碎的什么办法去头皮屑，所以建议使用20度左右的水洗头为佳
5.护发素抹在头皮上可以滋养头皮。浙江在线指出对于很多女性来说，日常洗头護发会习惯使用护发素不过要注意的是，使用护发素时一定要涂抹在发梢上，切忌过多地接触头皮因为护发素是用来修复、闭合毛鱗片的，对头皮没有任何作用用在头皮上反而会加重头皮的负担，继而产生头屑
要想摆脱头屑，关键需要从生活方式入手据《生命時报》报道，应在平时少吃重口味食物和甜食多喝水，尽量不喝饮料规律作息。瓶装饮料及甜食都含添加剂过多摄入会影响人的新陳代谢。此外日常洗发护发也很重要。头屑多的人最好每天或隔天洗一次头推荐在洗发前涂抹橄榄油，具体做法为取少量橄榄油涂于發际处并按摩至整个头皮。橄榄油是天然油脂易吸收，能有效滋润头皮缓解干燥。
本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任醫师、副教授时岩进行科学性把关专家目前的研究领域为重症痤疮、皮肤淀粉样变、结节性红斑、DLE、激素依赖性皮炎、硬皮病、皮肤黑變病、扁平疣、尖锐湿疣等。
(责编：魏思敏（实习生）、姚欣雨)
