虞姿婷中医经络减肥能瘦吗真的能瘦吗?不反弹吗?

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节食吗是健康的减肥方法吗?... 節食吗是健康的减肥方法吗?
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其实减肥是个非常痛苦的一件事想真正达到减肥目标更不容易,我也一直靠运动减肥坚持两年了,减掉30斤每天快走两个小时,或慢跑10公里没有耐心是坚持了的。你要想减肥首先是每天快走大约四十分钟,少吃肉多吃莱晚上要少吃,必须坚持要有氧运动,坚决不能吃减肥药是药三分毒,吃久了身体就完了有一句话说得好,饭后走一走活到九┿九信不信由你。

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我没有了解过这个牌子的,但是我知道以前很火的一个牌子也打中医名号,其实签约后还昰靠节食就他给你的那些食谱不签约一天吃那点也能瘦。我建议不要想这些信这些了

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