原标题：一张图告诉你如何分辨易瘦还是易胖体质

生活中很多人分不清自己是易胖体质还是易瘦体质，因此而烦恼没关系，小编一张图教你分清有些人很容易发胖，有些人却不容易胖这不仅跟饮食习惯有关系，也跟你的体质有关系那易胖体质能变成易瘦体质吗？当然可以的小编教你从易胖体質到易廋体质几招就搞定了，很简单赶紧和小编来学习学习吧。

易瘦易胖体质的分别方法：

据说这就是易瘦易胖体质的分别！你是左還是右。将你的大拇指伸直比个赞的样子。

如果你的大拇指属于直上直下的那么你就中招了！说明你是易胖体质。

如果你的大拇指呈曲线的样子那么你本人就属于易瘦体质。 如果是易瘦体质的就恭喜恭喜啦~

所谓的易胖体质就是怎么减都很难瘦下来那种。但是你可能不知道，体质是可以通过吃食来改变的那么，易胖体质的妹纸要怎么才能吃成易瘦体质呢？想瘦脸百度搜索“草本塑脸法”先获嘚正确瘦脸方法吧。

1、多吃碱性食物比如菠菜、番茄、香蕉、海带、白萝卜、豆腐、大豆等。

2.保持你的体温：体温过低会减缓体内新陳代谢。身体变冷就会进去自动保护模式减少消耗，囤积脂肪千万要每天吃早餐，多吃温热食物冰冻的饮料就不要喝了。

3.保持良好嘚饮食习惯不要暴饮暴食，更不要为了瘦而断食本条也适用于易瘦体质的妹纸，健康第一

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