现代人工生活节奏加快工作性質改变、颈椎病、腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累,椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态表现为颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难随着年龄增长,疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重上述症状久坐或家务劳动後加重,运动后反而轻松;受凉加重保暖后减轻。典型的肌肉筋膜炎(也叫肌肉劳损俗称“落枕”或“闪腰”,性质上实际是“抽筋叻”肌肉“罢工”-要求休息)持续一周,休息后逐步缓解
一般敲打、按摩、热敷、理疗、外敷、内服药物均可短期减轻症状,但无法根治原因是无法铲除它的两个病因――衰老(20岁以后,人体的椎间盘、韧带开始老化)和劳累(伏案工作和家务劳动)所谓的微创掱术、以及开放手术都不能做到“返老还童”或是“延缓衰老”--手术仅仅是缓解症状。