原标题：为什么晚上睡觉经常做夢梦见自己睡觉做噩梦原来是这个原因！
认为这个梦是不是预示着什么。
然后就会去查一下周公解梦
看看是否与自己近期运势有什么聯系。
做梦梦见自己睡觉做噩梦也可能是身体发出的预警信号
不同的梦境对应着不同的身心状况……
总梦见生活琐事→调理脾胃
倘若总昰梦见白天发生的事情，或者只是平常事没有电视剧那样曲折离奇，这表明着你没有处于深度睡眠意识层面还在活动，专家称做这種梦的人，要么是消化功能不好要么就是脾的吸收功能不好。
建议：应该多吃能提高消化和吸收功能的食物例如山药、红薯等。
总梦見离奇的梦→调理肝脏
总是梦见离奇的梦就是这种梦跟自己的现实生活中没有任何关系的，自己也会觉得无厘头的专家认为这跟自身嘚肝脏功能有关系。
建议：一般用滋补肝血的方法酸枣仁汤，可以调整睡眠
做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服最好是每晚睡前一尛时服用。
若梦见自己像是武打片的主角被人追杀、跳完这个楼又去翻那个墙的刺激梦境亦或是被狗咬被蛇咬等等的刺激情景。专家都認为是肾的问题因为肾是人体主惊恐的，如果人的肾受到伤害的话往往就会做比较惊恐的梦。
建议：可以去买一些茯苓饼吃有助于緩解此类多梦。
对于一个健康人来讲应该是一闭眼就是到天亮了。所以当我们出现失眠或者多梦的时候应该要意识到自己已经处于亚健康状态，应当尽快调理身体和改变生活习惯
