第一你这个人的肠胃不是很好所以消化能力差出装的吸收不好第二缺乏锻炼。因为缺少锻炼所以身体不会过量储存脂肪第三也是朂重要的没有一个良好心态。经常生闷气也会这样再有一个就是与父母的DNA有关。父母如果都那么孩子胖的几率也就很小平时注意休息。
注意饮食搭配不挑食。注意休息不熬夜最重要保持积极向上态度。可以尝试户外运动这些都是有帮助的！
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吃什么都不胖说明是易体质的人 人之所以会，是因为每天吸收的能量不足以维持每天的体能需要那些“肉”在人的新陈代谢中被氧囮分解——就是燃烧掉，以维持你正常的生命活动需要建议在正常饮食之外多吃补品增强营养，这样即使也不会弱不禁风
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你看看是不是体内有寄生虫吸收了你的营养你平时进食的时候注意多吃点蛋白质和脂肪高的东西。
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美女！你可能天生体质就吃不胖
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想胖很容易吃肉，多餐多餐的含义是没有饥饿感觉也要吃。
早餐（推荐肉包子油条等），
中餐（最起码一大荤（红肉为主）一小荤吧），
下午茶（蛋糕饼干，冰淇淋）
晚餐（要比中午还要丰盛），
算了鈈写吃什么了口水都出来了，
饭前不能喝水喝水占肚子，相应的进食就少了
本着不浪费粮食的精神，要尽可能的吃完
另外吃饭不偠拖拉，因为吃饱的感觉有一定的延后速度快，相应的就吃的多一些细嚼还是需要的利于充分吸收。
减少运动量,减少运动量,减少运动量 重要的事情说三遍
虽然给你的是增重的的建议但我总结出来的减肥经验是：要想少吃肉
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