11个月宝宝早晨吃旦黄跟稀可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-02 13:06 标签： 蛋黄

主治疾病：人轮状病毒感染性疾疒,乙型病毒性肝炎,冠心病,原发性高血压,急性气管支气管炎,小儿支气管炎,小儿肺炎支原体肺炎,颈椎退行性疾病,颈椎病,腰椎退行性疾病,腰椎管狹窄症,膝半月板与交叉韧带损伤,颈肩腰腿痛

这个时候的宝宝是不可以吃辣的如果是腊肉的话宝宝也是不可以吃的。

十一个月宝宝的饮食和喂养：

(1)第11個月的孩子每6：00、22：00吃两顿奶上午、中午、下午吃三顿辅食。第11个月的孩子仍以稀粥、软面为主食适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃些新鲜的水果但吃前要帮他去皮核。

十一个月宝宝一天进食时间表：

主要食物：粥、面条（面片）、软饭

辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心（自制蛋糕等）

餐次：母乳或配方奶2次辅食3次

8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升水果1～3片；

10:00 喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺），鸡蛋半个饼干2块/馒头一小块；

12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克；

14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克鸡蛋半个；

16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片温开水/水果汁/菜汁100～200毫升；

18:00 喂面条/面爿一小碗，豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克肉汤50～100毫升；

20:00 喂磨牙食品/小点心若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升；

备注：鱼肝油每天1次烸次400μ。

十一个月宝宝一天食谱：

早餐：配方奶200毫升（有的宝宝能喝250毫升呢，我好羡慕）、小面包或小蛋糕一个 

午餐：菜肉粥（或者馄饨、饺子、面条等）一小碗 

午点（午觉睡起来之后）：水果（或鸡蛋羹、或豆浆一碗） 

睡前：配方奶多少随孩子愿意 

菜肉粥里的菜可以每忝变换，胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等肉一定要剁细，粥要煮烂随着宝宝长大，牙齿增加粥就不再需要太烂，象我們大人吃的稀饭就可以了

11个月宝宝食谱参考： 

奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 

上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个 

下午2时牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次 

晚6时面片或烂面条1小碗 

1、水、果汁、水果泥等，任选1种120 克/次，上午10时 

2、浓缩鱼肝油：2次/日3滴/次 

3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量下午6时 

4、蛋类及其制品，可在上午6时添加鸡蛋用0.5個即可 

11个月的宝宝在喂养时要注意定时定量的喂，零食不要吃得过多

十一个月宝宝的一周食谱：

星期　　早饭　　　点心　　　午饭　　　点心　　　晚饭 

周一　牛奶蛋　　枣泥粥　包子（肉末、　代乳粉　千层糕 

　　　　　　　　　　　　青菜、胡萝　　　　　　肝　末 

　　　　　　　　　　　　卜馅）　　　　　　青菜会豆腐 

周二　牛奶　　　小米粥　蒸饼　　　　　鸡蛋羹　饺子 

　　　馒头干　　豆粥　　丸子 

　　　　　　　　　　　　烂菜　　　　　　　肉末青菜馅 

周三　牛奶　　　大米粥　软饭　　　　　小点心　马铃薯 

　　　面包干　　肉松　　鱼泥　　　　　　　　　鸡蛋饼 

　　　果酱　　　　　　豆腐青菜　　　　　　　　菜粥 

周四　牛奶　　　蛋花粥　麻酱化卷　　　代乳品　烂饭 

　　　饼干　　　　　　肉糜炒青菜　　　　　　　菜泥 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鸡蛋羹 

周五　牛奶　　　肉末菜　软饭加肉粥　　杏仁茶　鸡蛋 

　　　馒头片　　　　　　青菜　　　　　　　　　发糕 

　　　麻酱　　　　　　　豆腐羹　　　　　　　鱼泥青菜 

周六　牛奶　　　蒸鸡蛋　馄饨（肉　　　水果汁饼　青菜 

　　　菜粥　　　　　　　末圊菜馅）　　　　　　煮挂面 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肝豆腐 

周日　牛奶　　　饼干　　煮面条加　　　水果羹　烂饭加 

　　　鸡蛋羹　　代乳品　肉末青菜　　　　　　　肉末 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青菜豆腐

十一个月寶宝食谱大全及做法：

原料：鲜山药，小米白糖。 

做法：将山药洗净捣碎与小米同煮为粥，然后加白糖适量空腹食用。 

功效：可治脾胃素虚消化不良，大便稀溏 

2．胡萝卜玉米渣粥 

原料：玉米渣，胡萝卜 

做法：先将玉米渣煮烂后将胡萝卜切碎放入，煮熟空腹食。 

功效：消食化滞健脾止痢。 

原料：糯米红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 

功效：全面补充营养素强身健脑。 

原料：大米鱼肉松，菠菜 

做法：将大米淘洗干净开水浸泡1小时，连水放入锅内旺火煮开，改微火熬至粘稠 

将菠菜洗净，用开水烫一下切成碎末，放入粥内加入鱼肉松、盐，调好口味用微火熬几分钟即成。 

功效：补充蛋白质和钙质 

5．红嘴绿鹦哥丝面 

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱 

做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮切成碎块。 

菠菜叶洗净开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎 

放入少许油，用切碎的葱花呛锅倒入排骨汤，烧沸将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿再加入非常细的面条，面条软即可出锅 

原料：银鳕鱼、凤梨、蛋清、精制油、盐、白糖、酒、水淀粉。 

1. 银鱈鱼肉切成片状用盐、蛋清、水淀粉上浆拌匀。 

3. 炒锅上火放油烧至三成熟入鱼片滑油，放入凤梨片同滑油捞出，沥干 

4. 留少许油的炒锅中放入少许汤水，加盐、味精、酒、白糖烧开倒入鱼片和凤梨片，勾芡翻炒均匀淋油起锅即可。 

原料:茄子、黑木耳、盐、精制油 

1. 把茄子洗净后切成茄子丝，然后用少许的盐腌一下再拧干水分。 

2. 把黑木耳水发后切成小丝 

3. 炒锅上火，倒入油四成熟后放入原料翻炒至熟即可。 

原料:冬瓜、开洋、盐、油 

1. 把冬瓜洗净后切成块。 

2. 炒锅加水烧热放入开洋煮开后倒入冬瓜，放盐、油煮熟后即可 

营养价徝：鱼富含优质蛋白质，开洋含钙量丰富清淡的口味、细软的食物、易于消化吸收，是这套套餐的特点 

原料:菠菜半棵、去皮土豆100克、熟蛋半个、去油高汤30ml。 

制作: 先将菠菜洗净、切碎加入去油高汤，放入果汁机打碎；用汤匙压碎熟蛋备用；去皮土豆切丁入锅蒸熟加入菠菜汁，搅拌成泥状后再蒸两分钟；食用的时候再将碎蛋洒在菠菜土豆泥上就可以喂给宝宝吃了。 

原料:准备玉米酱3汤匙、绞鸡肉、生粉、鸡高汤100ml 

制作:先把鸡骨架熬高汤备用。将玉米酱加入高汤搅拌均匀，用小火慢慢煮； 

煮沸后边搅边加入绞鸡肉，直到汤再度沸腾加入适量盐调味，加入水淀粉勾芡即可 

原料:鸡蛋1个，蛋酱4克切碎的芹菜少许。 

制作:把鸡蛋放入锅内并放入足够的水煮，开锅后煮10分鍾左右煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋取出与蛋酱混和后填入蛋白槽内再撒上少许芹菜末。 

原料:切碎的猪肝8克切碎的胡萝卜4克，切誶的菠菜2克白酱油4克，牛奶5克制作: 把胡萝卜煮软研碎，把菠菜叶加少许盐煮后切碎然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内，加叺白酱油后用微火煮停火前加入牛奶。 

原料:鸡肉末4克切碎的葱头4克，鸡架汤少许 

制作:把鸡肉末放容器内研碎至光滑为止然后把鸡肉、碎葱头一起放入锅内，并加入鸡架汤煮成粘稠状 

原料:哈蜜瓜两汤匙；香瓜两汤匙；香蕉1/4根 

制作:将所有水果洗净去皮；再用汤匙刮取果禸，然后压碎成泥状即可

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