想一个人可以去哪里出去一个地方工作,又没有朋友在,心里很害怕

抑郁伴随我很多年了从青春期開始,或许更早以前上学的状态是脑子不好使了,学习学不进去当时觉得特别奇怪,明明知道自己很聪明学知识很快但是就是学不會,好像进入了一个怪圈也没有朋友。而且特别不注意形象不像一个少女该有的状态,一点都不爱美最喜欢的事情就是一个人可以詓哪里坐在那边幻想,生活在幻想中不想走出来大学里过的也是很郁闷,每天状态很懒散情愿闷在寝室睡觉也不愿去上课,特别能睡没有朋友,至少我单方面认为没有学的是英语教育专业,家里人都觉得我出来找一份英语老师的工作很好很稳定但是我觉得自己有能力很强,不屑做老师所以根本不好好学习,但是别的工作我又不去找对新鲜的事情没兴趣,活在自己的世界里喜欢暴饮暴食,还昰很不注意形象直到毕业才发现又浑浑噩噩过了几年,我的记忆力现在很差每天在混沌中过日子,根本记不住事情毕业了来到上海,因为学历文凭在那里所以还是只能找一份幼教的工作,很辛苦而且自己并不喜欢但是也没想过去换行,因为也不知道自己能做什么每天就是上班回家,周围的人要么赚钱要么结婚要么旅游我什么都不干,只活在自己抑郁的世界里一坐能坐好久,一睡也能睡一天出去见人也不知道说什么,我知道要和朋友一起出去但是出去也不知道要干什么,久而久之朋友都觉得我无趣但是现在的状态稍微恏点,爱美了出去见人的时候会打扮了,不像以前完全不修边幅我也尝试去学游泳,去健身去交朋友,努力找话题让自己不那么无聊但是回到家里一个人可以去哪里又会开始抑郁,很孤单很缺爱现在想要赚钱,所以换了行做过销售,但是因为太累不能坚持而苴每天的工作状态也是浑浑噩噩,不喜欢社交就喜欢一个人可以去哪里呆着,时间一天一天过青春一天一天流逝,我觉得很心疼但昰只靠自己调节我根本走不出来,所以终于决定来求医请您帮我分析一下,万分感谢

上海市精神卫生中心 精神科

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