你好你的这种情况可能是颈部肌肉的劳损或者筋膜炎引起，与长时间一个姿势受不了劳累有很大的关系

出现你的这種情况与长时间低头及受凉有关的，目前可以热水袋敷一敷，适当做一下拔罐推拿按摩，外用点红花油改善血液循环，平时注意保暖过一段时间就会缓解的。