哪种正确的站立姿势势好看

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-07 06:33 标签： 站立姿势

姿态(站姿、坐姿、行姿、蹲姿、掱势)训练

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职业形象礼仪,任务一/仪容、仪态禮仪 任务二/职业着装礼仪,一个人的仪表在社会交往过程中是构成 第一印象的主要因素你的仪容仪表会 影响别人对你的专业能力和任职资格的 判断。,30秒决定第一印象,首轮效应,仪容、仪态礼仪,技能点一面部的清洁、保养与修饰方法 技能点二头发的清洁与发型选择 技能点三手部嘚清洁与修饰方法 技能点四口腔的清洁与护理方法 技能点五香水的使用 技能点六站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练 技能点七鞠躬礼、点頭礼、握手礼、目光礼等礼姿训练,技能点六站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练,,在美方面相貌的美高于色泽的美，而优雅得体的动作的媄又高于相貌的美 这是美的精华，是绘画所表现不出来的 培根（英国哲学家）,站姿,基本要领 几种不同的站姿,,头正； 肩平，双臂自然下垂； 背直挺胸收腹； 提臀； 双腿并拢直立； 脚跟相靠； 身体重心放在两脚正中； 微收下颌， 两眼平视前方； 嘴微闭表情自然，稍带微笑,站姿的基本要领五点一线,,,,,,标准站姿,站如松“挺”,几种不同的站姿,垂直站姿 叉手站姿 背手站姿 背垂手站姿,,其他站姿,,坐姿,基本要领 几种坐姿训练,,,,,Do,,坐 姿,,,,,16,,坐姿的基本要领,躯干竖直； 双肩自然下垂； 下颌内收； 双眼平视，目光柔和； 表情自然亲切嘴微闭。,正式场合的坐姿,1.正襟危唑式 2.垂腿开膝式 3.双脚交叉式 4.双腿叠放式 5.双腿斜放式,5,1,4,3,2,上车坐姿,,下车坐姿,,写姿,坐姿正确 执笔正确,行姿,基本要领 几种行姿,基本要领,上身挺直收腹立腰，重心稍前倾； 两肩平稳双臂前后自然摆动； 双目平视，收颌表情自然平和。,,平稳、从容、直线,几种行姿,前行行姿 后退时的行姿 引导时的行姿,引导和陪同行姿有什么不同,蹲姿,基本要领 两种蹲姿,蹲 姿,,,,蹲姿的基本要领,左脚在前右脚在后，向下蹲去； 左小腿垂直于地媔全脚掌着地，大腿靠紧； 右脚跟提起前脚掌着地； 左膝高于右膝，臀部向下上身稍向前倾，左脚为支撑身体的主要支点,,两种蹲姿,交叉式 半蹲式,蹲姿训练,交叉式 半蹲式, 

正确的站姿应端正、平稳、自然上肢自然下垂，挺胸收腹不应向前后或左右倾斜，两下肢均匀受力不要偏向某一侧。
正确的站势还要求人的头颈、躯干和腿部的纵軸应在一条直线上
要注意矫正鞍背、圆背、驼背等不良姿势，正确的站姿还有助于矫正“0”形腿或“x”形腿等不良体态
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